「はーっくしゅん、ちくしょー」 「はーっくしゅん、大魔王」 こんなくしゃみをしている方を 見たことがあります(笑) 女性でも。 癖になっているのでしょう。 何回見ても面白い。 彼女がくしゃみをするたびに、 こらえながら笑 […]

買い物をするとき、 ちらっと裏面を見て、 カロリーをチェックすることは ありませんか？ 食事のメニューを選ぶとき、 こっちの方がカロリー低そうだよね。 と食べるものをカロリーで 選んではいませんか？ 例えば 朝：シリアル […]

疲れているのに、 子供がわがまま。 すぐ泣く。 忙しいときほど、 ○○とって。 食べさせて。 これやって！ 要求が多かったり。 疲れてるのに、 追い打ちをかけるように、 もっと疲れさせる。 早く泣かないように ならないか […]

あーイラっとする！   なんで、こんなこと しなくちゃいけないの！？   忙しかったり、 疲れてくると、 そんなつもりはないのに、 声を荒げてしまったり。   人に八つ当たりしてしまったり。 […]

食事に意識を向けて、 良く味わうこと。 それがあなたの魅力を引き出し、 健康で美しくしてくれます。   疲れているときほど、 ゆっくり丁寧に 食事をしていただきたいこと。   しかし、難しいことや 面 […]

ちょっと嫌なことがあった。 あなたはすぐに気持ちを 切り替えられますか？ その出来事を忘れられますか？ 「どうしてあんなこと言うんだろう。」 「何故、私がこんな思いを しなくちゃいけないの。」 「嫌だな。」 「どうして誰 […]

お仕事時間が長く、 ストレスも多い方、 食事の時間は とれていますか？ 食べる時間もとれなかったり、 お仕事の都合で、 食事の時間がよめない方も いらっしゃるのではないでしょうか。 こんにちは！ダイ奈です。 ストレスが多 […]

痩せの大食い、 何を食べても太らない 身体になりたいなー！ なんて思ったこと あるのではないでしょうか。 もちろん、 好きなものばかり 食べていたら、 美容にも健康にも よくないです。 こんにちは！ダイ奈です。 何を食べ […]

なんか私独りぼっち。 世界から 孤独になった気がする。   だから、 外に関わりを持ちたくて。   近所の児童館の 赤ちゃんタイムに行ってみた。   どうやら親しげに 話しているお母さんたち […]