2017年9月11日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット ダイエット中の飲み会、アルコールとよい付き合い方をする3つのポイント! ダイエット中に お酒を飲む機会、 ありますよね。 付き合いで飲むから、 飲まないわけにはいかない。 そんな時、今までどのように、 飲まれていましたか? こんにちは!ダイ奈です。 私が毎日ビールを飲んでいた過去と、自然と少 […]
2017年8月5日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム 一日を左右する朝ごはん!食べるor食べない?どっちがいいの?朝ごはんが必要な理由とは! あなたは朝ごはん、 食べますか? とくに社会人になると、 時間がないからの理由で とらないことが 多いのではないでしょうか? 朝ごはんは食べたほうがいい、 食べないほうがいい、 といろんな説が […]
2017年7月11日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム ストレス緩和に選びたい食べ物!イライラ解消へのオススメ! ストレスで食べられなくなる方も いると思います。 一方でストレスで たくさん食べてしまうという方も 多いのではないでしょうか? ストレスを感じて、 身体に表れる反応は、 頭痛や腹痛などの身体に […]
2017年7月5日 / 最終更新日時 : 2017年12月11日 daina 食事 疲れたぁ疲れたぁは○○が足りないから! 毎朝起きて、 一言目が「疲れたぁ」 一時間に何度も 「疲れたぁ」とつぶやく。 これ以前の私なんです。 寝てはいるのに、疲れが取れない。 たいして動いていないのに、 すぐに疲れるということはありませんか? こんにちは!ダイ […]
2017年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 daina ダイエット パンを食べるのが止められない3つの理由!とパンを食べなくてもよくなる方法! パンが大好き! 毎朝の食事でたべるほど! お昼も人気のベーカリーで買ってきて、 ランチにしている。 とにかく、ごはんよりパンが食べたい! でも、もしかして身体によくない? 太って […]
2017年5月30日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 daina お役立ちコラム お茶の美容効果を最大限に活かす方法とは? 今回は、 美容のための飲み物について。 あなたは日頃、 どんな飲み物を飲んでいますか? ・ジュース ・野菜ジュース ・コーヒー ・緑茶 ・紅茶 ・ハーブティー ・栄養ドリンク ・ […]
2017年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム ストレス太りを引き起こす3つの原因と解消法! ストレスがたまって、 いつの間にか お菓子を食べすぎちゃった。 イライラすると、 食べ物に手が伸びちゃう ということはありませんか? まさに私がそうでした。 夕食後にお菓子が止められず、 お腹 […]
2017年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム スナック菓子は止められない♪止まらないのは○○です。 スナック菓子、 ひとたび空けたら、 止められない♪ 止まらない♪ これって当たり前なんです。 止まらないように 作られているから。 あなたがスナック菓子を 好きな理由はなんですか […]