2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 daina お役立ちコラム あなたの家にはこの痩せる食材ありますか？ 冬になると 鍋が大活躍！ 美味しいし、 体が温まるし。 でも、鍋って痩せるのかなぁ。 今日は鍋の作り方ではないのですが、 お客様に冬は鍋が多くなるって ご質問があって。 では、この食材はどうで […]
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月14日 daina お役立ちコラム ダイエット言い訳をして実践してくれないお客様への対処法 やれば結果が出るのに、 実践してくれない！ それどころか、 でも、 だって、 と言い訳ばかりで結果が出ない…。 ダイエットサポートをしている方なら、 一度は経験があるかもしれません。 &nbs […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月13日 daina お客様のお声 3ヶ月で-4キロ！軸を得たので心強く感じる これでいいのかなぁ。 本当に痩せられるのかなぁ。 あの人はこれで痩せたらしい。 それなら私も。 いろいろあちこち試しては 結果が出ないことってありますよね。 大切なのは、 今の自 […]
2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 daina お役立ちコラム えっ！？まだやってるんですか？ サポートさせていただいている方に ダイエットの経歴を お聞きすると必ずと言っていいほど、 出てくるダイエット法。 もしかしたら、 あなたもやってるかもしれない。 いやー、できれば 止めていただ […]
2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 daina お役立ちコラム 4キロ、3.7キロ、3.5キロとご報告をいただいています(^^♪ 先週末にダイエットレッスン0期が終わり、 今週末1期が終わります！ やっぱりねぇ、 食べて痩せるって、 体重が減るだけじゃないですね！ 健康になる！ 痩せて体を動かしたくなる！ 心が前向きにな […]
2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 daina お客様のお声 こんなん、言われたらどうする？？？ 4連休ですね！ じっとしているのが苦手な私は、 予定がないのがちょっと嫌。 ステイホーム中も、 ほぼ人がいない、 滝や自然と触れ合っておりました。 今回も釣りに行こうかなって思っ […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 daina お役立ちコラム 痩せるサラダの食べ方 食べて痩せたらいいですよね(^^♪ きっと今までは、 食べたら太る！ 食べなきゃ痩せる！ そうした常識みたいなものが あったと思うんです。 近年食べ痩せが出てきて、 […]
2020年7月29日 / 最終更新日時 : 2020年7月28日 daina お客様のお声 むしろ、こんなに食べて大丈夫なの？？と思うほど 泣いて笑って、 大忙しの毎日を送っています！ 今オンラインスクールの参加表明が7名(^^♪ ありがたいです(^^♪ 楽しみながら、サポートできるように、 アクションプランも含めて、 いろいろ考 […]
2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 daina お客様のお声 ダイエットに心のセッション？ 心の材料は何でできているでしょうか？ この質問をすると、 ほとんどの方が100％正解を 当ててくださいます。 気持ち、感情、経験など！ そしてここにプラスしてもらいたいのが、 「 […]
2020年6月24日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 daina お客様のお声 食べて痩せるなんて本当!? 毎晩食後にお菓子を2袋。 ずーっと止められなかった私は フィットネスクラブに通っていました。 20代の頃はそれでいいと思っていました。 太らなければ、 食べているものは何でもよか […]
