2018年6月24日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 daina お役立ちコラム スイーツ中毒、甘いもの依存からきっぱり抜け出す方法 甘いものを止めようと思って、 食べるのを我慢しても 数時間で終わったーという経験は ありませんか？ 私は頑張って、 1日だったなぁ。 こんにちは！ダイ奈です。 甘いものを止めようと思っても、 […]
2018年6月23日 / 最終更新日時 : 2018年6月21日 daina お役立ちコラム スイーツを楽しむためにはデトックス体質を手に入れればいい！ 甘いもの今は大好きだけど、 減らしたいな。 食べなくてもいい身体になりたいな。 これ実現可能ですよ！ こんにちは！ダイ奈です。 それでは、 スイーツを止める方法を実践し、 甘いものが食べたくなくなったら、 一生食べなくて […]
2017年11月26日 / 最終更新日時 : 2018年3月13日 daina 食事 食は楽しむことが一番！ママ食funセラピーに込められた思い！ 「今日の講座はいかがでしかた？」 食のセミナーで 全員が感想を聞かれる。 私の番どうしよう。 大人だから、 当たり障りのない、 上手い回答をしよう。 そう思った私の感想は、 「自 […]
2017年11月22日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム 髪の毛が抜ける女性の薄毛！！3つの原因とは！ 髪の毛をとかす度に、 ごそっと髪の毛が抜ける。 とかした後の 髪の毛をみて、 「ヤバイかも…」 そんなこと思ったことは ありませんか？ 私も産後は髪の毛が たくさん抜けて、 心配し […]
2017年9月23日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 食べすぎたらそのままにしないで！リセットするため、翌日に食べてもらいたい食事とは！ 食べすぎてしまう日って ありますよね？ 飲み会、女子会、 外食、旅行、 どれも食べすぎてしまう 誘惑がたっぷりです。 食べすぎたぁと思って、 そのまま放置していませんか？ 食べすぎた翌日は メンテナンスして、 身体の中を […]
2017年8月30日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 食べすぎたときの対処法！次の食事を抜く？運動する？効果的な方法とは！ あー食べすぎちゃった、 と思ったらあなたはどうしますか。 次の食事を食べない？ 食べた分を取り返すために運動する？ 私はどちらも選びません。 こんにちは！ダイ奈です。 食べすぎたときは、 次の食事を食べない、 食べた分だ […]
2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 食べすぎ飲みすぎは次の日のリセットで取り戻す! あー食べすぎた。 あー飲みすぎた。 ということはあると思います。 特に飲み会だと 長時間にわたることもあり、 ついついつまみを頼んだり、 お酒をたくさん飲んだりしてしまいますね。 次の日はお腹が膨れて、 食べすぎたなぁと […]
2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina 食事 心穏やか疲れない身体の作り方！野菜の力を見直してみよう！ あなたは食事を美味しいなと思って、 食べていますか？ 日頃、食事についてお話をしていると、 なんとなく食べている方が多いことに気づきます。 食事の時間だから。 いつも食べているものを適当に選ぶ。 お腹が空く感覚がわからな […]
