DAINA式ビューティースタイル

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リセット

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2021年1月8日 / 最終更新日 : 2021年1月8日 daina お役立ちコラム

食べすぎちゃったをなかったことにする方法

お正月も過ぎて、 今思っていること…   あぁー食べすぎちゃった。   ではないでしょうか。   私もありますよ! いつもの食べ方に戻せば、 またすぐに戻ります。   […]

お客様のお声
2020年8月31日 / 最終更新日 : 2020年8月31日 daina お客様のお声

食べすぎちゃったぁーリセット方法を教えて!

8月17日から走っている、 ダイエットコーチ養成講座の方から、 順調に痩せているよー!という お声があがり、セッションがなくても 結果を出せていることに喜びを感じます。   めっちゃ、動画とテキストつくり 力を […]

痩せすぎ注意!何のために痩せるのか。
2019年9月10日 / 最終更新日 : 2019年9月10日 daina お役立ちコラム

食べ過ぎをなかったことにする!リセット方法とは?

夏は痩せる!と思っていたのに、 痩せなかった方いらっしゃいませんか? 夏バテで食欲が落ちて、 毎年痩せるのに!   今年は夏が短かった! と残念に思っている方もいたりして(^^♪ 私も8月はキャンプに2回、 夫 […]

お客様のお声
2019年4月23日 / 最終更新日 : 2019年4月23日 daina お客様のお声

【お客様のお声】理由分からずお菓子をドカ食い→太る、疲れる、イライラは止まらない

イライラしている理由が わかるようになったら、 すごいと思いませんか?   日頃そんなにイライラしないことでも、 今日はイラっとしてしまうのは、 実は栄養不足が原因なんです。   メンタルも身体の調子 […]

1DAY講座
2018年1月4日 / 最終更新日 : 2018年1月1日 daina お役立ちコラム

子どものころに身に着けたスキル!新しいことを始めるには、大人になってからも遅くない!?

小さいころ、 何か習い事を していましたか?   習い事じゃなくても、 自転車の練習。 泳ぐ練習。 スキーの練習。 箸の持ち方などなど。   子どものころに、 できたこと、 久しぶりにやってみたら、 […]

食べすぎちゃった翌日のリセット食とは!?
2017年9月23日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット

食べすぎたらそのままにしないで!リセットするため、翌日に食べてもらいたい食事とは!

食べすぎてしまう日って ありますよね? 飲み会、女子会、 外食、旅行、 どれも食べすぎてしまう 誘惑がたっぷりです。 食べすぎたぁと思って、 そのまま放置していませんか? 食べすぎた翌日は メンテナンスして、 身体の中を […]

栄養バランスを整えたのに、逆に太ってしまった‼というご質問
2017年7月20日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット

レコーディングダイエットをやる本当の意味とは!?

前回のコラムの内容で、 食べすぎ飲みすぎは 次の日のリセットで取り戻す! というのを書きました。 食べすぎ飲みすぎは次の日のリセットで取り戻す! では、食べすぎ飲み過ぎをどう把握して、 どうリセットしていけばいいのかお伝 […]

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お客様のお声

なぜ、挫折するのが目に見えていた女性が5ヶ月でー7キロ痩せられたのか?

2021年2月25日

なぜか太っていく一方だったご夫婦が11キロ痩せた理由はどれ?

2021年2月19日

お通じ改善ステップその③

2021年2月18日

お通じ改善ステップその②

2021年2月18日

お通じ改善ステップその①

2021年2月18日

アドバイスができないと言われたときは…

2021年2月10日

美味しく食べると痩せる理由

2021年2月10日

同じものを食べているのに太る理由

2021年2月3日

○○の多いサロンは嫌われる!?

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販売テクニック!あなたはどっち派!?

2021年1月26日

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