甘いもの好きですか？   ストレスを解消しようと、 一番身近で手軽な食べることに 走るということがあります。   ストレス解消法で もっとも取られているのが、 食べること。   美味しいもの […]

あなたはストレスを感じていますか？ 何らかのストレス、 疲れを感じていると、 食べることで、 解消しようとします。   特に甘いものは 食べるとすぐに幸福感を 感じることができるけど、 中毒性が強いのです。 & […]

あなたがスイーツ中毒に なったきっかけは何ですか？   こんにちは！ダイ奈です 私のように、 幼少から甘いものを 食べていたかたも いらっしゃるかと思います。 しかし、突然中毒に なってしまったのは、 何かきっ […]

甘いもの大好き！ いつまでも食べていられる！ 幸せを感じる！ 魔法の食べ物ですよね！   甘いものを食べても、 身体に悪くないなら、 食べてもいいと思いませんか？   以前の私なら、 食事をお菓子だけ […]

夏になると、虫よけスプレーが手放せない！ 私ばっかり蚊に刺される！ 以前の私は1日にで何十か所もさされ、 キンカンを何度も何度も 塗りなおしていた頃があります。   お子さんでも蚊に刺されやすいタイプも いらっ […]

おしりから太もも当たりの 肉付きがよい、 下半身太り。   なかなか痩せづらい部分は どうしたらいいの？   エステティシャンだったころ、 全身をという方よりも、 下半身を中心に 部分痩せしたい方の割 […]

パンはとっても美味しいですよね！ 子供もママも大好きな方が多いはずっ！   ・パンが大好きで止められない ・パンばかりじゃ身体に悪い気がする   という方にお読みいただけると嬉しいです！   […]

あなたは甘いものは 好きですか？   甘いものを食べた瞬間、 顔も心もほころびますね！   特に疲れや育児で ストレスを感じたときは 甘いものがほしくなるのでは ないでしょうか。   甘いも […]

こんにちは！ダイ奈です。 ダイ奈の家では、 週2回以上作っている 定番レシピ！   子供が「ママ、また作ってね」 と言われる 大満足アイスクリームをご紹介します。 アレンジ自在で超簡単！ 砂糖不使用なのにあま〜 […]

あなたは日頃ストレスを感じていますか？ 良いストレスは必要ですが、 イライラを招く ストレスは避けたいものです。   今回はストレス値を 下げるために 行いたい習慣を 3つご紹介しますね！ 動画で見たい方はこち […]