アレンジ自在で超簡単！ 砂糖不使用なのにあま〜いアイスの作り方！

こんにちは！ダイ奈です。

ダイ奈の家では、
週2回以上作っている
定番レシピ！

 

子供が「ママ、また作ってね」
と言われる
大満足アイスクリームをご紹介します。

アレンジ自在で超簡単！ 砂糖不使用なのにあま〜いアイスの作り方！

たったこれだけ！？手作りアイスの材料は２つだけ！

材料
・バナナ ※バナナは青いバナナより完熟したものの方が甘味が強くなります
・豆乳

 

材料は驚くほど少ないですが、これでもおいしいアイスが作れるんです♡

簡単すぎる！アイスの作り方は２STEP！

さてさて、作り方ですよ！
書くほどでもないくらい簡単です(笑)

 

作り方

STEP１
バナナの皮をむき、ラップにくるんで冷凍庫で冷やす(1時間くらい)
※冷やしすぎると固くてミキサーが回りません。
冷凍時間が長い場合は作る前に解凍しておくといいですね！

STEP２
ミキサーに冷凍バナナと、
ほんのちょっぴり豆乳を
入れてミキサーにかける(30秒くらい)

 

できあがりっ！
ほんとにこれだけなんです！

 

豆乳を入れすぎると
柔らかくなってしまうので、
ほんのちょっぴりというのが
ポイントですね！

 

ダイ奈の家庭では
子供が自ら市販のアイスは
食べないと言ったので(平日のみ)、
このアイスが頻繁に登場していますよ！

 

ダイ奈の子供がアイスやお菓子を食べなくなった理由はこちら↓
子供が自分で言った「お菓子止める！」の理由とは！

いろんな味が楽しめる！アレンジの仕方はこれだっ！

バナナと豆乳はわかったけど
「飽きない？」という声が
聞こえてきそうですね！

 

もちろんアレンジできるんですよ！

 

例えば、甘味や歯ごたえ足すのであれば、
・レーズン
・プルーン
がオススメ！

 

ドライフルーツは
砂糖がかかっているものが多いので、
品質表示を見てから
お使いいただくといいですね！

・プルーン
・イチジク
は見なくても砂糖が
かかっていることは
ほぼないのでオススメです。

 

油脂コーティングのない
レーズンもオススメですよ！

 

そして豆乳は
・牛乳
・ヨーグルト
に変えていただいても美味しいです！

 

風味が変わるので
その日の気分で
作ってみてくださいね！

 

そして、子供に大人気なのがココア！

 

チョコのような
雰囲気を味わえるので、
子供のリクエストは
いつもココア味！

 

ココアを選ぶときのポイントは
・ピュアココア(砂糖が入っていないもの)

 

もしどうしても甘くしたいというのであれば、
・はちみつ
・メープルシロップ
を少量入れてみてくださいね！

 

※はちみつ、メープルシロップを入れるときは豆乳の量を減らしましょう。
アイスが柔らかくなってしまうので。

 

その他、お好みでアレンジしてみてくださいね！

 

身体にいい材料だけで
甘くて美味しいアイスができる!

 

しかも簡単！

 

ミキサーも洗うのが
簡単なものが
多くなってきていますね！

 

クリーン機能がついていて、
水を入れてボタンを押すだけ
というのもありますよ！

 

ダイ奈がオススメして、
沢山のお母さん方が
作ってくださっているレシピです！

 

お子さんもママも大満足の簡単アイス！

 

是非、作ってみてくださいね！

 

毎晩夕食後のお菓子2袋が
ピタッと止められた
食とマインドについては
7つの動画で詳しくお伝えしております！

 

こちらからどうぞ↓
https://aroshoku.com/mailkouza