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イライラ

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今更だけど気づいたよ!子供が喜ぶ言葉は「ごめんね」よりも「ありがとう!」
2017年12月5日 / 最終更新日時 : 2018年1月8日 daina 子育て

子供がイライラ不機嫌な日はこの食べ物が原因かもしれません

子供がよく泣く、 イライラする。 兄弟喧嘩ばかりする。   子供だから 仕方がないっか!   そう思ってしまいますね。   実は食べるもので、 イライラ、 癇癪を起したり、 よく泣くなどにも […]

私優しいママじゃなかったの?子供に突きつけれられた母親失格のサインとは!
2017年11月30日 / 最終更新日時 : 2018年1月8日 daina 食事

私優しいママじゃなかったの?子供に突きつけれられた母親失格のサインとは!

「なおこって怒らないよねぇ。 子供を怒ったりしないの?」 友人に言われる。   「うーん。 10回くらい言っても、 いうこと聞かなかったら、 怒るかな」 と私。   「えーっ!よく耐えられるね」 と友 […]

こんな自分もう嫌だ!寝ても疲れが取れないイライラ・ストレスを取り除く最短の方法とは!
2017年11月25日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina 子育て

目の前で涙するお客様!私がイライラ疲れ果てたママに届けたい思い

どこが気になりますか? 「お腹が・・・。」 差した先にあるお腹は、 つまむことすらできないような、 細すぎるお腹。 わき腹の骨の間から、 マッサージするお腹は、 骨が当たりそうになるほど。 骨に当たれば、 痛みを伴う。 […]

今更だけど気づいたよ!子供が喜ぶ言葉は「ごめんね」よりも「ありがとう!」
2017年11月16日 / 最終更新日時 : 2018年1月8日 daina 食事

ママのイライラは伝染する?こどもがよく泣くよく怒ることへの対応法

ママが忙しいときに限って、 なんだか子供が すぐに泣いたり、 癇癪おこしてしまったり。   そんな経験はありませんか?   こどもが泣く、 こどもが癇癪を起こす。   忙しいのにと、 ママは […]

2017年11月8日 / 最終更新日時 : 2018年1月8日 daina お役立ちコラム

怒った後に罪悪感。大丈夫!疲れてイライラッは必ず落ち着きます!

怒った後は罪悪感。   怒らないように、 我慢して、 我慢して、 大爆発!   怖いですよね! 大爆発ですから(苦笑)   これ、以前の私。   怒らない子育てをしたくて。 &nb […]

痩せるためにはメンタルも重要です!
2017年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年1月9日 daina 子育て

育児疲れのイライラは案外あっさり解決した!怒りの気持ちは驚くほどに穏やかに!

今一番楽しいのは自分かもしれない! そんなことを思いました!   育児疲れのイライラ。 ずっと悩まされてきたのに、 いとも簡単に解決することができた。   なんで今までこんなに イライラしていたのかな […]

こんな自分もう嫌だ!寝ても疲れが取れないイライラ・ストレスを取り除く最短の方法とは!
2017年10月24日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina 子育て

寝ても疲れが抜けないお母さんへ!イライラ・ストレスとは無縁の元気な心と身体の作り方!

「ママー起きて」 「ママ、ママぁ」 今日は土曜日。 もう少しだけ。 あとちょっとだけでいいから、 眠りたい。 無理やり起きる。 「はぁ~疲れた」 力なく笑う。 「おはよう!」 疲れが抜けない。 「そろそろ限界かな」 「も […]

太りにくい食材の見極め方!
2017年10月21日 / 最終更新日時 : 2018年9月1日 daina 食事

イライラする!浮き沈みが激しい!もっと安定した気持ちになりたいときの主食の選び方!

いつも食べている主食! 何を食べていますか?   人によっては、 麺類 パン シリアル がメインですという方!   最近お米は食べてないと いらっしゃるのでは ないでしょうか。 さて、その主食の色は […]

こんな自分もう嫌だ!寝ても疲れが取れないイライラ・ストレスを取り除く最短の方法とは!
2017年10月15日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina 食事

ママが食事を変えたら、子育ての悩みがすべて解決する!?理由とは!

疲れているのに、 子供がわがまま。 すぐ泣く。 忙しいときほど、 ○○とって。 食べさせて。 これやって! 要求が多かったり。 疲れてるのに、 追い打ちをかけるように、 もっと疲れさせる。 早く泣かないように ならないか […]

2017年10月12日 / 最終更新日時 : 2018年2月9日 daina 食事

イライラが止まらない!原因と心を穏やかにする対処法とは!

あーイラっとする!   なんで、こんなこと しなくちゃいけないの!?   忙しかったり、 疲れてくると、 そんなつもりはないのに、 声を荒げてしまったり。   人に八つ当たりしてしまったり。 […]

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