2017年9月16日 / 最終更新日 : 2018年6月26日 daina アロマ ストレス解消に食べることを選んでしまう理由と効果的なストレス緩和法とは！ あなたはストレスを 感じていますか？ 女性の中でストレスを 感じている方は約7割。 おそらく気づいていないだけで、 みんな何かしらのストレスを 感じながら生きているのだと思います。   […]
2017年6月17日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 daina ダイエット パンを食べるのが止められない3つの理由！とパンを食べなくてもよくなる方法！ パンが大好き！ 毎朝の食事でたべるほど！ お昼も人気のベーカリーで買ってきて、 ランチにしている。 とにかく、ごはんよりパンが食べたい！ でも、もしかして身体によくない？ 太って […]
2017年6月13日 / 最終更新日 : 2017年12月21日 daina ダイエット 心が喜ぶダイエット始めましょう！幸せホルモンを出すとダイエットが成功する3つの理由！ 嬉しいな、楽しいな！ そんなダイエットなら、 成功すると思いませんか。 ダイエットを始められない理由があるとしたら、 それは辛そう、面倒など ネガティブな要素が強いからだと思います。 こんにちは！ダイ奈です。 ダイエット […]
2017年5月6日 / 最終更新日 : 2017年12月21日 daina ダイエット ゆっくり噛んで満腹中枢を刺激する！どうしても早く食べてしまう人はあの人と競争しましょう！ みんなとご飯を食べていると、 一番早く食べ終わる。 早食いだと自覚がある。 そんな方に今回は お読みいただきたいなと思います！ こんにちは！ダイ奈です。 ゆっくり噛んで満腹中枢を刺激する！どうしても早く食べてしまう人はあ […]
