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2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 daina お役立ちコラム

食べすぎ注意!ダイエッターが間違ている栄養の摂り方

痩せるために、 摂っている栄養が 逆に太る原因になっていたら… 嫌ですよね。   だけど、現実問題… 良かれと思って、 摂っている栄養が 太る原因になっている人が チラホラいます…   特に意識の高い […]

2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 daina お役立ちコラム

痩せる食べ方

食べている最中に 痩せていったらどうですか?   嬉しいですよね。   実はそれも可能です!   痩せているほど、 自然と身体の機能を うまく使っています。   いくつかある中で […]

2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 daina お役立ちコラム

痩せない人・太ってきたい人に足りない栄養素はコレだ!

今まで私がダイエットサポートしてきて、 痩せない人・太ってきた人が 圧倒的に足りない栄養について 解説しました。   足りていない兆候も 身体に表れるので、 自分が足りているかどうかも チェックしてみてね(^^ […]

2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 daina お役立ちコラム

年明け病院送りになりたくない方は見てね

いつもより、 口臭が気になる…   年を重ねて、 口臭が気になる…   そんなことはありませんか?   ニンニクを食べたとか… お酒を飲んだとか… 原因がわかっているならいいのですが… &n […]

鼻水
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 daina お役立ちコラム

なぜ、20年悩んだ鼻水が薬なしで止まったのか???

私が鼻水に悩み始めたのは 小学生の時、 ティッシュじゃ追い付かず、 ハンカチで鼻水を抑えていました。   テストの時でさえ、 鼻水に悩まされる。   これは社会人になっても続きます。   会 […]

美容・健康・ダイエットのため、食事はカロリーで選ぶ?栄養で選ぶ?効果的な選び方と食べ方はこれだ!
2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年3月10日 daina お役立ちコラム

ダイエットは何のため?食と免疫力の関係性!

娘がコロナに関する新聞記事を見て、 言ったんです。   命って本当に大切だね。   本当に大切なものを選ぶとしたら、 命だねって。   本当にそうだなぁって 思います。   そして […]

2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 daina お役立ちコラム

ラーメンが無性に食べたい…理由

10月は食べグセ診断を させていただきました!   ほとんどの女性が ダントツで食べたい食べ物は、 スイーツでした!   甘くて心もほどける スイーツは私も好きです!   なんでもそうですが […]

2019年10月6日 / 最終更新日時 : 2019年10月4日 daina お役立ちコラム

夫の口臭・体臭が気になるんです(涙)

洗濯してもにおいが落ちなくて~   なんだか、洗剤のCMみたいな始まり方ですね!   ご主人だけでなく、 ご両親など年を重ねていくと、 気になるのがにおい!   口臭体臭予防のサプリや ガム […]

下半身はなぜ痩せにくいの!?太りやすい脚を改善する方法とは!
2019年10月4日 / 最終更新日時 : 2019年10月3日 daina お役立ちコラム

心を学んだのに変われない理由

今回リリースした脳内ホルモン 7つの動画の影響もあり、 心を学んだ方からの メッセージが多くなりました(^^♪   ありがとうございます! 心ってすっごく大切なこと! それが人生を左右するから(^^♪ &nbs […]

身体が重たくてやる気が出ない!
2019年9月1日 / 最終更新日時 : 2019年8月29日 daina お役立ちコラム

疲れて週末は寝てばかり…もっと元気に過ごしたい

ママは疲れているから、 ちょっとゆっくりさせてね… ごめんね、 ママ気分が悪いの…   二人で遊んでくれる?   こんな風に、 二人の子供に、 謝っていてばかりでした…   外へ出ても、 疲 […]

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すぐにお腹がすく人はこれ食べよう

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運動後に太る理由

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食べすぎ注意!ダイエッターが間違ている栄養の摂り方

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