DAINA式ビューティースタイル

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美容・健康・ダイエットのため、食事はカロリーで選ぶ?栄養で選ぶ?効果的な選び方と食べ方はこれだ!
2020年3月6日 / 最終更新日 : 2020年3月10日 daina お役立ちコラム

ダイエットは何のため?食と免疫力の関係性!

娘がコロナに関する新聞記事を見て、 言ったんです。   命って本当に大切だね。   本当に大切なものを選ぶとしたら、 命だねって。   本当にそうだなぁって 思います。   そして […]

2019年11月8日 / 最終更新日 : 2019年11月8日 daina お役立ちコラム

ラーメンが無性に食べたい…理由

10月は食べグセ診断を させていただきました!   ほとんどの女性が ダントツで食べたい食べ物は、 スイーツでした!   甘くて心もほどける スイーツは私も好きです!   なんでもそうですが […]

2019年10月6日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 daina お役立ちコラム

夫の口臭・体臭が気になるんです(涙)

洗濯してもにおいが落ちなくて~   なんだか、洗剤のCMみたいな始まり方ですね!   ご主人だけでなく、 ご両親など年を重ねていくと、 気になるのがにおい!   口臭体臭予防のサプリや ガム […]

下半身はなぜ痩せにくいの!?太りやすい脚を改善する方法とは!
2019年10月4日 / 最終更新日 : 2019年10月3日 daina お役立ちコラム

心を学んだのに変われない理由

今回リリースした脳内ホルモン 7つの動画の影響もあり、 心を学んだ方からの メッセージが多くなりました(^^♪   ありがとうございます! 心ってすっごく大切なこと! それが人生を左右するから(^^♪ &nbs […]

身体が重たくてやる気が出ない!
2019年9月1日 / 最終更新日 : 2019年8月29日 daina お役立ちコラム

疲れて週末は寝てばかり…もっと元気に過ごしたい

ママは疲れているから、 ちょっとゆっくりさせてね… ごめんね、 ママ気分が悪いの…   二人で遊んでくれる?   こんな風に、 二人の子供に、 謝っていてばかりでした…   外へ出ても、 疲 […]

沖縄シーサー
2019年8月21日 / 最終更新日 : 2019年8月22日 daina お役立ちコラム

仕事・家事!やる気は脳内ホルモンを味方につけよ!

今月末に沖縄旅行へ! なんと7年ぶり! 沖縄でどう過ごすか、 プランを立てているのですが、 これが楽しい!     子供も大きくなったので、 いろんな体験ができるように(^^♪   今回は青 […]

ダイエット中!断らないで!みんなとのご飯!
2019年2月1日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム

友達との食事を断らない!罪悪感なしのお店4選と3つの食べ方!

今ダイエット中だし、 最近外食続いてるし。   と、食事のお誘いを 断ろうと思っているあなたに!   実際、 私が行っている、 サポート講座の受講生からも 外食ばかりで 身体によくないんじゃないかと […]

特定保健用食品・サプリメントはダイエットに必要?
2019年1月31日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム

サプリメントに効果はあるの⁉飲んでも効果がないその理由とは?

このサプリ飲んだら、 つやつやの肌になれるかも! サプリを飲み始めるときは 期待でワクワクしますね!   2週間たっても・・・。 1ヶ月たっても・・・。   結局一袋空けても、 効果が出なかった、 そ […]

朝までぐっすり!疲れが吹っ飛ぶ!ダイエット効果をUPしよう!
2018年11月15日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 daina アロマ

ストレスも疲れも吹っ飛ぶ!朝までぐっすり快眠できる3つの方法!

朝から疲れている。 心と身体を元気に保つために、 睡眠は重要です。   しかし、 / 眠りにつくまで時間がかかる 夜中に何度も目が覚める 疲れがとれず、寝た気がしない \ 睡眠にまつわる 悩みは尽きません。 & […]

下半身はなぜ痩せにくいの!?太りやすい脚を改善する方法とは!
2018年11月9日 / 最終更新日 : 2020年12月2日 daina お役立ちコラム

今すぐできる解消法!身体が冷えるとどうなるの?冷えやすい人の特徴とは!

身体が冷えるとこうなります!   夜寒くて寝つけない、 朝起きられない、 疲れやすい、 ささくれができやすい、 青あざができやすい、 肩こりに悩まされている、 頭痛が頻繁、 むくみやすい、 耳鳴りがする、 気分 […]

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なぜ、食べすぎちゃうの!?人の仕組み。恐がりな人は見ないでください。

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