あなたの家の食卓は 笑顔であふれていますか？ 「早く食べなさい」 「だって、これ嫌い」 「美味しくなさそぉ」 「これ食べると元気になるよ！」 「一口食べて見なって、おいしいから！」 ぼそっと「だって、嫌なんだもん」 「じ […]

あーイラっとする！   なんで、こんなこと しなくちゃいけないの！？   忙しかったり、 疲れてくると、 そんなつもりはないのに、 声を荒げてしまったり。   人に八つ当たりしてしまったり。 […]

あなたはダイエットは 何のために行いますか？ キレイになるため、 健康になるため！ という方が多いのでは ないでしょうか？ 食事のバランスを整えて、 キレイに痩せるとハッピーになるのは あなただけではありません。 無理な […]

食べていないのに痩せない方は、 何故ご自身が痩せないのか お悩みになっていることでしょう。 痩せえたいから食べないのに、 食べてないのに痩せないなんて悲しいですよね。 こんにちは！ダイ奈です。 太るから食べない、 痩せた […]