食戦力は生きる力となる！ なんだか力強いですね！ でも本当にそう思っているんです！ 食べたもので心も身体もできているから！ 子供が自分で体に いいものや悪いものを 将来的に選べるようになると いいなと常日頃思っています！ […]

おぉー。   こどもが肩に体重をかけて、 痛みを感じる。   わぁ！   私すっごい凝ってるな。 がっちごち。   ねぇ、ちょっと背中踏んでくれない？ ソファに寝ころび、 マッサー […]

食卓における 譲れないポイントというのは、 各家庭それぞれです。 箸の持ち方を きちんとさせる。 食事中、テレビはつけない。 三角食べをする！ いろんなルールがあるでしょう。 そうした各家庭の 食卓のルール。 それぞれあ […]

今一番楽しいのは自分かもしれない！ そんなことを思いました！   育児疲れのイライラ。 ずっと悩まされてきたのに、 いとも簡単に解決することができた。   なんで今までこんなに イライラしていたのかな […]

あー寒いっ！   お風呂に入ったばかりなのに、 もう冷えてる！   なかなか寝付けない。   眠りについたのに、 夜中トイレに何度も起きる。   こんな風だと、 疲れを取り除く 良 […]

ある時から子供は、 自分でどんどんいろんなことを やってくれるように。 「あれあれー！朝のぎゅっしないの？」 「あとでね！」 何かやりずらそうなことがあるときに、 「これやってあげようか？」 「いい自分でできる！」 と自 […]

あなたがもし子供だったら！ どっちのお母さんがいいですか？   １．手料理を毎回出してくれるお母さん ２．お総菜・お弁当・外食ばかりのお母さん   きっと1番の方が 多いんじゃないかな と思います。 […]

「ママー起きて」 「ママ、ママぁ」 今日は土曜日。 もう少しだけ。 あとちょっとだけでいいから、 眠りたい。 無理やり起きる。 「はぁ～疲れた」 力なく笑う。 「おはよう！」 疲れが抜けない。 「そろそろ限界かな」 「も […]

買い物をするとき、 ちらっと裏面を見て、 カロリーをチェックすることは ありませんか？ 食事のメニューを選ぶとき、 こっちの方がカロリー低そうだよね。 と食べるものをカロリーで 選んではいませんか？ 例えば 朝：シリアル […]