お料理が苦手。 作るのが億劫。   こんなことって、 ありますよね！   お母さんはやることがいっぱい。   子供と一緒にいたら、 5分だって、 椅子に座れることがないくらい、 忙しいのです […]

イライラは生まれ持った性質の せいでしょうか。 それとも、 今ある環境の せいでしょうか。   そのイライラのもとが どこかへ行ったら、 あなたは幸せになれるのでしょうか？   きっと、 イライラのも […]

お菓子は食べたい！ でもこれが諸悪の根源だと、 うすうす気づいている方も おおいのではないでしょうか?   甘くて美味しいお菓子。 楽しんで食べれたら、 最高ですよね！   ただ、食べたくないのに、 […]

前は効果があった食事法なのに。 最近調子がでない。 以前効果のあった サプリを飲んでいるのに、 なんだか効果がわからなくなってきた。 そんな経験はありませんか？ 私は以前、 アサイーの粉末を 利用していて、 とっても効果 […]

自分と向き合う時間は ありますか？   個別相談にお越しくださる お母さま方は、 自分より子供のことを 考えてしまい、 ご自身のことが 後回しになってしまいます。   そして、 今回ご相談に来てくださ […]

から揚げ食べたいっ！ 甘いものが食べたいっ！   パリパリスナックの感触が 止められない！   など特定のものを 食べたくなることはありませんか？   そのサイン、 栄養不足が原因ですよ！ […]

あなたのやりたいことは何ですか？ あなたのなりたい自分は どんな自分ですか？   こんにちは！ダイ奈です。 ／ なりたい自分 ＼ いつも個別相談で お聞きすることの一つ！ そしてその質問に素敵な回答を くださっ […]

・口寂しくってチョコやアメをしょっちゅう食べてしまう。 ・食後のデザートは別腹 ・疲れるとお菓子に手が伸びる ・食べたことに罪悪感 ・子供に隠れてお菓子を食べている ・自分がお菓子を食べるから、こどもにも仕方なくあげてし […]

それほどお腹が空いていないのに、 食事をしっかりとったのに！   気が付いたら、 お菓子をつまんでいた。   夜遅くに食べると、 身体によくないのに、 小腹が空いて、 食べてしまった。   […]

イライラ・くよくよ 怒りやすいのは 性格のせい。   お話をお聞きすると、 皆さん、 仕事や育児に追われていて、 私ってこんな性格だったっけ？ と思う方も多いのです。   こんにちは！ダイ奈です。 今 […]