【お客様のお声】解決！何をどう食べればいいのかわからない。

前は効果があった食事法なのに。
最近調子がでない。
以前効果のあった
サプリを飲んでいるのに、
なんだか効果がわからなくなってきた。
そんな経験はありませんか？
私は以前、
アサイーの粉末を
利用していて、
とっても効果があったのですが、
効果がわからなくなって
しまったことがあります。

 

これは身体の変化によるもの。

 

例えば、
ちょっと食事制限すれば、
体重がすぐに戻ったのに、
今は簡単に戻らないということ
ありますよね。

 

代謝が落ちてきたことが理由だったり、
循環や腸内環境の問題だったり、
日々の身体の変化によって、
何をどうしたらいいのか、
わからなくなってしまいます。

 

今回の個別相談のご相談者様も
前々から食を整え、
調子が良かったのに、
最近調子が悪くなり、
本やネットで調べてみて、
実践するけど、
なかなか思ったように効果が出ないと
悩まれていました。

北条よしみさん(仮名)

お子様の年齢を教えてください。

2歳1ヶ月

個別相談前に悩んでいたことや、解決したいと思ったこと

疲れが取れず
体が重いことがあるため、
元気に育児がしたいと思っていました。

個別相談で受け取ったこと、感想

５大栄養素を
バランスよく摂ること、
育児に耐え切れるくらいの
ある程度の食事量を摂ることが
必要とお話くださいました。

印象に残ったことや今すぐやってみようと思ったこと

なりたい自分になれる、
とおしゃっていただいたので
食事をもう一度
見直してみようと思いました。

ダイ奈はどんな印象でしたか？

否定をせず
すべて受け止めて
お話を聞いてくださりました。

どんな人にオススメですか？

食事の基礎が分からない方

個別相談内容を実践して、半年後どのような女性になりたいですか？

元気で笑顔に育児をしたい

 

ありがとうございます。
※感想は許可を得たものだけを載せております。

身体と心に必要な栄養について

心と身体には、
最低限必要な栄養があります。

 

それは、
大人も子供も、
同じこと。

 

必要な栄養が
足りなければ、
身体はうまく機能しなくなる。

 

そんなに難しいことではないのです。

 

ただ、毎日食事をしている私たち。
癖になっていることがあります。

 

そこに気づいて、
実践していけば、
身体はするりと変わっていきますよ！

 

それを身につければ、
一生食に迷うことはない！

そして、ご自身も家族も
食で守れるようになりますね！

 

北条よしみさんが受けた個別相談はこちらから↓
https://aroshoku.com/service/kobetsu

 

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