先日ワークショップを開催しました！ 4月に引き続き、 めっちゃ楽しかったです(^^♪   イイ刺激になった、 ガンバロー！と思えた。   自分だけがダメだと責めていたけど、 皆おんなじだとほっとした！ […]

人間は正直だと 以前お話ししました。   ホントにそうだなぁって 日々セッションをしていると感じます。   ダイエットしたい女性は 自分の感情を抑えていることが 本当に多い！   人を優先に […]

5月はGWもあったし、 自粛生活とはいえ、 体重が増えてしまったぁー！！！ という方もいらっしゃるのではないでしょうか。   クライアントさんは お菓子や間食を楽しみながらも、 キレイに痩せてくださっています( […]

今週末無料ワークショップを開催します！   4月にご参加くださった方も 内容が変わりますので、 良かったら遊びに来てくださいね！   今回はダイエットを 成功させるためには 3つのポイントが大切だとお […]

「ボスベイビー」見たことありますか(^^♪   最近家にいるので、 見ることも減りましたが、 車の中で子供たちが ボスベイビーのDVDを見ていました。   何度も音声を聞いているうちに、 格言がたくさ […]

ダイエットを始めるきっかけって 覚えていますか？   痩せたいって思うきっかけって 必ずあるはずなんですよね。   久しぶりに会った友人に太った？   と聞かれたり、 いつも履いてるパンツが […]

ダイエットで大切なことって 何だと思います？   クライアントさんに質問すると、 「忍耐」「努力」 でしょうか？   と答えられる方がいます(^^♪ ダイエット＝辛いもの というイメージがあるんですよ […]

ダイエットで困るのが、 お菓子の誘惑！！！   テレビを見ていても、 街でスイーツショップの前を通っても 誘惑だらけですよね。   しかし！ 栄養バランスが整ってくると、 目の前にお菓子があっても、 […]

ダイエット中のあなた！ 食べていますか？？？   痩せずらいと、 あれはいけない、 これはいけないと 自分に制限をかけていませんか？   簡単に痩せられる 置き換えダイエットや サプリメントを飲んで、 […]

ダイエットが簡単にできるなら、 たくさんの方法の中から、 やればいいだけだと思うんです。   だけど、その方法を やることが出来ないから。   わかっているけど、 上手くいかないから。   […]