感情と向き合うのは意外と難しかったです

意外と難しかったです

 

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自分のことは自分がよく知っている

あるいは、

自分のことが一番わからない
＼

 

あなたはどちら？？？

 

私は自分はとっても幸せ！だと
思っていたんですよね。

 

幸せだと思い込んでいたし、
幸せに見えるようにふるまっていました。

 

人からすごい！
人からうらやましい！
と思われたかったのかもしれません。

 

その評価で安心したかった。
自分に価値があると思いたかったのだと思います。

 

優しいお母さんだね、
ちゃんとしたお母さんだね、
その言葉が欲しくて、
自分を苦しめていたことに
気づけてよかったなぁと思います。

 

【お客様のお声】

自分の気持ちとしっかり向き合うことは、
意外と難しかったです。

 

これから、自分の気持ちと
しっかり向き合うことで、
ポジティブを増やしていけたら嬉しいです。

※お声は許可を得たものだけを載せております。

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そうなんです。

 

実はね、気持ちと向き合うのって、
意外と難しいんです。

 

習慣化されているから。

 

感じ方もわからない。

 

方法論を知っていても、
どうやったらいいかわからないから、
そのまま放置してしまうんです。

 

ただ、コツをつかめば
どこでもいつでもできちゃいます。

 

ネガティブな出来事を、
イライラもやもやを引きずらずに
過ごすことが出来る！

 

すごいでしょ！

 

ということで、心理学をつかった
ダイエットのワークショップを
これから毎月最終日曜に行おうかなと思います。

 

明日から募集しますので、
お楽しみに～！

 

泣いて、笑って、感情を感じよう！