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もう無理！もう限界！無理なことへの対処法

2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月4日 daina お役立ちコラム

もう無理！もう限界！無理なことへの対処法

無理なことを

対処できるようになったら、

めっちゃ幸せになりますよ！

無理って

すっごいことじゃなくてもいいです。

今日は疲れたから

ご飯作りたくない！

洗濯たたみたくない！

こんな感じで、

ちょっとしたことでも(^^♪

今日は、
無理だと思っていることへの対処法を
お伝えしていきます！

無理なことへの対処法は２つ

※息子とあしたのジョーになりました！

もう無理！
もう限界！

こんな時どうしますか？

人には動物と違う
能力があります。

動物は危機が迫っているとき、
選択肢は２つ。

・戦う
・逃げる

だけなんです。

人は

・戦う
・逃げる

にプラスして、

／

・がまんする

＼

が増える。

限界でも、
もう無理でも、

あともうちょっと、
あと少し頑張れば、
報われると思っている…

そのあとちょっとが
長い人が多い。

できないのは、
無理なのは
自分の努力が足りないからだ
自分が劣っているからだ

と、

自分の責任として、
頑張り続ける…

頑張り続けるからこそ、
成功できる

そう思っている…

果たして、
それは本当か？

続けても成功するのはやりたいことだけ！

続けたからこそ、
上手くいくことがある。

だけど、
上手くいった人は
辛かったのか？
嫌だったのか？
と考えると、
やりたかったからだと思う。

そもそも、
やりたくないことは
パフォーマンスが悪くなる。

なぜなら、
感情は神経伝達物質として、
身体の機能に影響を与えるから。

嫌なことをやって、
上手くいくはずがないと思う。

苦手苦手、
絶対失敗すると思っていたら、
やっぱり失敗するんですよね。

そう、認めたくないけど、
あなたの感情が、
今のあなたを作り上げている。

だからこそ、
向き合ってほしい、
無理だと感じていることは、
あなたのやりたいことですか？

無理なことへの対処法

・戦う
・逃げる

この2つの選択肢から選べばいい！

仕事の給料に不満があって、
無理っ！と思っていたら、
戦う(交渉する)を選んでもイイ。

あるいは、
もう無理と思ったら、
逃げる(違う仕事)を選んでもイイ。

無理なものは無理だから。

ここでね、
我慢が足りない、
努力は報われる、
という理論が出てくるかもしれない。

これはね、
好きでやりたくて
仕方ないことだけにしましょう！

やりたいことなら、
そもそも我慢じゃないから。

社会崩壊？しないですよ！

自分がやらなくても、
得意な人が必ずいるから。

あなたは好きなことを
やったほうが、
社会は良くなる！

そして、好きなことなのに、
無理になってしまうこともある。

それにも原因がある。

好きなことやりたいことへの道筋が間違っている

例えば、英語！

英語をしゃべりたくて、
ずっとやりたいと思っていた。

でも、英単語を覚えるのも、
英語本を読むのも面倒。

これもやりたいことと
ずれている可能性がある。

どんなことをしたら、
勉強が楽しくなるのか？

本を読むのが嫌なら、
英語の字幕を読めばイイ。

外国人とメールのやりとりを
すればいいかもしれない。

文通でもいいかも！

やりたいことをやる！
その過程もやりたいことにする！

すると、無理がなくなっていく！

初めは怖い…

無理なことを止めることが…

だったら、

徐々にシフトしてもよいと思う。

少しずつ、
好きなことややりたいことで、
自分を埋め尽くしていこう！

そしたらね、
深キョンがサーフィンするときに、
水を得た魚みたいになるって
言ってたんだけど。

あなたも
水を得た魚みたいに
イキイキすると思う。

水しぶきが上がって、
太陽の光がキラキラしている
美しい海で泳いでる！

めっちゃ、ステキ！

大丈夫だよ！
これを読んでいるあなたなら(^^♪

無理なことを無理だと言える

考え方と心を作る食べ方は

7つの動画で詳しくまとめました！

こちらからどうぞ↓

https://aroshoku.com/mailkouza