ダイエットに成功しない理由はこの３つ というのを以前お伝えしました。   １．欲しい結果が弱い ２．やり方がわからない ３．内的葛藤   でしたね。   まだお読みになっていない方はこちらか […]

痩せてる人と、 太っている人は 脳の使い方が違います。   あなたはダイエットする理由を 聞かれたらなんて答えますか？   考えてみてくださいね！ ・ ・ ・ ・ ・ ／ これ以上太りたくないから… […]

ダイエットを始めている方、 目標を定めていますか？ 3ヶ月で5㎏痩せるぞ！体脂肪を3％落とすぞ！など数値で 目標を決めていらっしゃる方も多いと思います。 こんにちは！ダイ奈です。 数値で目標を決めること！とても大切ですね […]

あなたは何のために ダイエットするのですか？     何故痩せなくては ならないのでしょうか？     もし、すぐに答えられない方！     ぜひこちらのコラム […]