あなたのやりたいことは何ですか？ あなたのなりたい自分は どんな自分ですか？   こんにちは！ダイ奈です。 ／ なりたい自分 ＼ いつも個別相談で お聞きすることの一つ！ そしてその質問に素敵な回答を くださっ […]

ある時から子供は、 自分でどんどんいろんなことを やってくれるように。 「あれあれー！朝のぎゅっしないの？」 「あとでね！」 何かやりずらそうなことがあるときに、 「これやってあげようか？」 「いい自分でできる！」 と自 […]

疲れているのに、 子供がわがまま。 すぐ泣く。 忙しいときほど、 ○○とって。 食べさせて。 これやって！ 要求が多かったり。 疲れてるのに、 追い打ちをかけるように、 もっと疲れさせる。 早く泣かないように ならないか […]

あなたはダイエットは 何のために行いますか？ キレイになるため、 健康になるため！ という方が多いのでは ないでしょうか？ 食事のバランスを整えて、 キレイに痩せるとハッピーになるのは あなただけではありません。 無理な […]

アクセサリー作家 星出絵美さん　40代 とてもチャーミングで 美容のこともたくさんご存知の絵美さん。 お料理上手で、 美味しい食事を ご家族に作られる とても素敵な方です！ 最近のお悩みは 体重増加だそう。 ダイエットを […]

お食事を用意されているあなた！ せっかく作ったものを 残されるのは悲しいですよね。 私はとっても悲しいです。 では、家族食べないからと 好きなものばかりを作っていたら、 栄養バランスが悪くなってしまいますよね。 ならば、 […]

料理を作るママは せっかく作ったものを 残されてしまうと 悲しいですよね。 私もそうです。 ついつい、 「残さないで食べなさい」なん て言ってしまう。   では、残ったものをどうしますか？   あと少 […]