2018年7月10日 / 最終更新日時 : 2018年7月5日 daina お役立ちコラム 気づかなかった!?イライラの正体は組み合わせ！知っておきたい2つのこと！ 今からイライラについて 振り返ってみましょう！ 思い出しただけでも イライラするっ！ となるかもしれません。 ただ、冷静に振り返ることで、 イライラ怒ってしまう原因が わかるかもしれませんよ！ こんにちは！ダイ奈です。 […]
2018年6月24日 / 最終更新日時 : 2018年6月25日 daina お役立ちコラム スイーツ中毒、甘いもの依存からきっぱり抜け出す方法 甘いものを止めようと思って、 食べるのを我慢しても 数時間で終わったーという経験は ありませんか？ 私は頑張って、 1日だったなぁ。 こんにちは！ダイ奈です。 甘いものを止めようと思っても、 […]
2018年1月19日 / 最終更新日時 : 2018年1月18日 daina お役立ちコラム 【ご質問】私でも食事でイライラがなくなるの！？どれくらいで変われるの！？ 本当に食で 変われるのかな。 なりたい自分に なれるのかな。 今までいろいろやってきた。 子育てに悩んで、 コーチングや 言葉がけのスキルも 身についた。 「もっと […]
2017年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年4月4日 daina お役立ちコラム イライラはなくならない！？子育ては楽にならない！？ イライラは消えない。 子育ては楽にならない。 お客様にお話を 聞いていると 出てくるワード。 あなたはイライラは消えない。 子育ては楽にならない。 そう思っていますか？ 私は思っ […]
2017年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年1月9日 daina 子育て 育児疲れのイライラは案外あっさり解決した！怒りの気持ちは驚くほどに穏やかに！ 今一番楽しいのは自分かもしれない！ そんなことを思いました！ 育児疲れのイライラ。 ずっと悩まされてきたのに、 いとも簡単に解決することができた。 なんで今までこんなに イライラしていたのかな […]
2017年10月31日 / 最終更新日時 : 2018年2月22日 daina 食事 子供優先!?自分の時間が作れない！お母さんのための自由な時間の作り方 自分の時間ができたら、 何をしますか？ 本を思う存分読む？ ゆっくりお風呂に浸かる？ 友達と出かける？ ゆっくり映画をみる？ 旅行に出かける？ あーできたらいいな！ […]
2017年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 daina アロマ 我慢しないで痩せモード！メンタルはダイエットを成功へ導く！ 一緒にダイエットしよう！ と友達と同じダイエットを始めた。 だけど、友達は痩せ始めたのに、 私は… 減らない。 もしかして、 特別な何かをしているのかなぁ。 &nb […]
