2020年8月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 daina お役立ちコラム おかしを食べてもいいですか？ 毎晩食後にファミリーパックのお菓子を 2袋食べていた私が ピタッとやめられた方法 こんな方法を私はお伝えしています。 そこでよくあるのが、 お菓子食べてもいいのか問題！ ではね、一つ質問です！ […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 daina お客様のお声 1番の不安要素であった間食も減らすことが出来ました！ 1週間で体重-1.1キロ！ 順調な滑り出しです。 ダイエットは 食べながらゆっくり 落としていくことが理想！ 何故なら、急激な減量は リバウンドがつきものだから。 そして自己流で […]
2017年11月7日 / 最終更新日時 : 2018年2月9日 daina お役立ちコラム 子供が自分で言った「お菓子止める！」の理由とは！食選力は生きる力となる！ 食戦力は生きる力となる！ なんだか力強いですね！ でも本当にそう思っているんです！ 食べたもので心も身体もできているから！ 子供が自分で体に いいものや悪いものを 将来的に選べるようになると いいなと常日頃思っています！ […]
2017年6月14日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット ダイエット中のおやつの選び方と食べるタイミング！知って得する痩せ体質の作り方！ ダイエット中はおやつは控える？ もし、お腹が空いてドカ食いをしてしまうなら、 分食をしてとるほうがいいこともありますよ！ こんにちは！ダイ奈です。 幼少のころのおやつは 食事で補いきれない栄養や エネルギーをとることを目 […]
