2020年4月17日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 daina お客様のお声 1番の不安要素であった間食も減らすことが出来ました！ 1週間で体重-1.1キロ！ 順調な滑り出しです。 ダイエットは 食べながらゆっくり 落としていくことが理想！ 何故なら、急激な減量は リバウンドがつきものだから。 そして自己流で […]
2018年7月27日 / 最終更新日 : 2018年8月19日 daina お役立ちコラム 味見が怖い！太るんじゃない？は妄想です。 料理が苦手で、 美味しいものを作れない。 人を招いて我が家で 食事するときは、 いつも持ち寄り一品か、 テイクアウトで買ってきたもの。 もしくは外で集まる。 これが我が家の定番で […]
2017年4月13日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット ダイエット中に間食してもいいの？というご質問 あなたは食事以外で、何か食べることはありますか？ 仕事中にいただいたお土産や、常備しているアメやチョコなどつまんでいませんか？ 意外とチョコチョコつまんでいるかもしれません。 本当にお腹が空いているのであれば、間食はオス […]
2017年4月1日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット 食べてないのに太ってしまうというお悩み 食べてないのに、太るんです。 お恥ずかしい話ですが、かつて私も妊娠中に、お医者様に体重を指摘され、「水を飲んでも太るんです」と逆切れ!?したことがあります（笑）。 食べてないのに太るのは、いくつか原因が考えられます。 こ […]
