2017年8月31日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット 食べてキレイになる！食べて痩せる！ことができる理由とは！食べるのが楽しみになる方法！ 痩せたい、キレイになりたい。 できれば、楽して！ と思うのは当然です。 そんな時に、 思い出してほしいことを 今回はお伝えしたいと思います。 こんにちは！ダイ奈です。 食べてキレイになる！食べて痩せる！ことができる理由と […]
2017年8月26日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina アロマ ダイエットの成功は考え方で決まる！俄然ポジティブな方がいい理由と前向きになる方法とは！ 普段あなたはどんな 言葉を使っていますか？ ポジティブな言葉を たくさん言っていますか？ あなたの脳は あなたが話した言葉を察知し、 全体に指令を送ります！ こんにちは！ダイ奈です。 ダイエットの成功は考え方で決まる！俄 […]
2017年7月15日 / 最終更新日 : 2017年12月5日 daina ダイエット 良質な睡眠はダイエットに効果的！睡眠の質を上げる４つの方法！ 良質な睡眠は 寝ている間に成長ホルモンを分泌し、 肌をキレイにしてくれたり、 代謝を促す効果がありますね。 さらに良い睡眠がとれれば、 翌日も活動的に動けるため ダイエットにも健康のためにも、 良い影響がありますね！ こ […]
2017年7月11日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム ストレス緩和に選びたい食べ物！イライラ解消へのオススメ！ ストレスで食べられなくなる方も いると思います。 一方でストレスで たくさん食べてしまうという方も 多いのではないでしょうか？ ストレスを感じて、 身体に表れる反応は、 頭痛や腹痛などの身体に […]
