イライラしている理由が わかるようになったら、 すごいと思いませんか？   日頃そんなにイライラしないことでも、 今日はイラっとしてしまうのは、 実は栄養不足が原因なんです。   メンタルも身体の調子 […]

子供にお菓子を 与えたくないと こっそりお菓子を食べている と教えてくれる、 お母さま方は 多いのです。   それだけ、 お子さんのことを 思っている証拠ですね！   今日は、 こっそり食べていた お […]

あなたは毎日、 笑っていますか？   個別相談を日々していると、 相談者の顔がパっと 明るくなるのがわかるんです！   自分の感情に気づいたり、 苦しめていた思い込みが外れたり。   &nb […]

失敗をくよくよ、 意地悪な一言を引きずってしまう。   私なんて、 どうせできないんだから。   ネガティブな感情との付き合い方について 今日はお話をしたいと思います。   以前の私は、 イ […]

ある日、 一通のメールが届きました。 「私もやっぱり変わりたい」   それは、以前個別相談を 予約してくださっていた方からのメール。   日程が合わず、 そのままになっていたのです。   そ […]

今まで信じてやってきたことが、 自分を疲れさせていたり、 イライラする原因だったのに、 気づいたのは、 不調を感じ続けて、 20年以上たったころでした(苦笑)   幼い私は お菓子ばかり食べていたことが、 疲れ […]

元気で美しく戻りたい！ 私は皆さん美しくなれると 思っています！ ただ、 今は疲れてしまっているだけ、 忙しくて、 美容にかまっていられないだけ。 今日は、 サポート講座を受けて、 心も見た目も変化してくださった方の、 […]

あなたは自分のことを どれくらい知っているでしょうか？ 何をしたら、 楽しくて。   何をしたら、 悲しくなるのか。   なんとなく、 自分の不調の原因は わかっていながらも、 どうしたらいいのか、 […]

理想のお母さん像は、 優しい笑顔のママ！ 怒っている自分が 好きなお母さんなんて、 いないと思います。   しかし、 笑顔で優しいママになること、 これがとても難しく感じることがありますね！ 今日は、 お子さん […]

あなたの心(感情)は、 何でできていると思いますか？   多くの方が、 性格だ！   生まれ育った環境だ！   考え方次第で変わる。   そう思っています。   そして、 […]