ストレスからの食べすぎを卒業する！体験会レポートです！

ストレスからの食べすぎを卒業する
お菓子が大好きな女性のための体験会！
を開催しました！

 

食に関する意識の高い女性ばかりが
お集まりくださいましたよ！

 

ご質問も沢山飛び交う、
活発な体験会となりました！

 

こんにちは！ダイ奈です。

今日の体験会、
とっても楽しかったなぁ。

ずっと笑いっぱなしだった気がします。

こちら本日開催された
体験会の様子です！

 

講座では何をするかというと、
まず味覚チェックをするんです！

 

自分の今の状態を知る！
それがとても大切なんですね！

 

日々少しずつ変化していくと、
それが当たり前に
なってしまうこともあります。

 

しかし、1ヶ月前と比べたら、
とっても変わっていることもある。

 

変わったということが、
大きな喜びや
励みになることってありますよね！

 

だからこそ、
今の自分を知るために、
ちょっとした方法で、
把握しておくことって、
とても大切だと思います！

 

一番簡単な方法は
写真を撮るということ、
自分の肌や
身体のライン、
表情など、
写真でおさめておけば、
変化がわかりやすいですもんね！

 

体験会では、
楽しかった思い出の1枚を
残しておきたい！
というのはもちろん。

 

これから食を変えて
どんなふうに変わったのか、
その未来と過去を比べる材料にも
なってほしいなという気持ちを込めて、
写真を撮らせていただいています。

 

変わりたいと願うこと！
そこからもう変化は始まっていますね！

 

メール講座では、
食事についてのお話を
たくさん書いています。

 

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