痩せるためには 栄養バランスが とっても大事です！   なぜなら、栄養は相互に 作用しあっているので、 栄養不足だと エネルギーとして 使われなくなってしまうことも。   しかし、外食や 忙しいときな […]

料理が苦手で、 美味しいものを作れない。   人を招いて我が家で 食事するときは、 いつも持ち寄り一品か、 テイクアウトで買ってきたもの。   もしくは外で集まる。   これが我が家の定番で […]

あなたは何が欲しいですか？   服？ アクセサリー？ 高級車？   こんにちは！ダイ奈です。 私は昔から、 形あるものが そんなに欲しくないのです。   誕生日プレゼント何が欲しい？ と聞か […]

あなたはどんな人に憧れますか？ 手脚がすらりと長い女性？ くびれのあるナイスバディな女性？ 優しくて明るい女性？ 自立しているかっこいい女性？ あなたがキレイだと思う素敵な方は いらっしゃいますか？ 身近な人でも、芸能人 […]