2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 daina お役立ちコラム ホントっ？○○するだけで足がほっそりするなんてっ！ 体重よりも足が気になるんです… こんな悩みはありませんか？ ぶっちゃけ、 体重を落とすよりも 部分痩せのほうが難しいです。 なぜなら、 今までの食習慣や癖が 蓄積されて体型に表れるから。 &n […]
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 daina お役立ちコラム 脚痩せ！パンパンな足を細くする方法！ どうして足だけ太いの？ どうやったら痩せるの？ 部分痩せに特化した インドエステで働いていた DAINAが食べ痩せの観点から 解説しました。 そもそも脚は太りやすい部分なんです。 それは、身体 […]
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月10日 daina お役立ちコラム 足を細くする方法 まっすぐな細い脚って かっこいいですよね。 上半身は細身なのに、 足が太くなってしまう… なぜでしょうか？ 生理解剖学的に解説しました。 今やっている、脚痩せが無駄にならないよう […]
2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 daina お役立ちコラム 1秒で3㎝お腹を凹ます方法 本当にそんなことできるの？と思ったあなた！ 本当にできます！ 何故なら、 今までセッションやワークショップの中で この方法をお伝えして、 お腹が凹まなかった人はいないから。 これ […]
2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 daina ダイエット 太る部位別！食べグセから見つける部分痩せ必勝法！ あなたが気になる、 ぽっこりお腹も。 あなたが気になる 下半身太りも。 あなたが気になる 全体的にぽっちゃりも。 実は食べグセが影響しているのです。 […]
2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月1日 daina ダイエット 下腹部・太もも・二の腕の部分痩せ3選 体重より、体形を意識する！ これが正解だと思います。 なぜなら、 同じ体重でも 圧倒的に筋肉の人のほうが 細く見えるから！ これは脂肪の体積と、 筋肉の体積は約3倍 […]
2018年6月2日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 daina お役立ちコラム 脚やせ！太もものセルライトを解消する方法！ おしりから太もも当たりの 肉付きがよい、 下半身太り。 なかなか痩せづらい部分は どうしたらいいの？ エステティシャンだったころ、 全身をという方よりも、 下半身を中心に 部分痩せしたい方の割 […]
