2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月5日 daina お役立ちコラム スイーツ、甘いものを食べすぎるとどうなるの？ 甘いもの大好き！ いつまでも食べていられる！ 幸せを感じる！ 魔法の食べ物ですよね！ 甘いものを食べても、 身体に悪くないなら、 食べてもいいと思いませんか？ 以前の私なら、 食事をお菓子だけ […]
2017年6月18日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット ダイエットには発酵食品を取り入れよう！発酵食品がおススメの理由！ 発酵食品がどうしていいの？ ダイエットにどんな効果があるの？ということを 今回はお伝えしていきたいなと思います。 こんにちは！ダイ奈です。 発酵食品にはどんなものがあるでしょうか。 納豆・味噌・キムチ・ぬか漬け・醤油・み […]
2017年5月7日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina アロマ 長年の便秘は体質のせい！？毎日緊張状態の方が便秘を改善するために必要なこととは！ 便秘。 けして病気として扱われない便秘。 しかし、便秘外来があるほど、 便秘を深刻に悩んでいる方も 多いのです。 私は何日も出ないが 当たり前になってしまっていました。 1週間でないと、 辛いなーと思う感じ。 気づけば小 […]
2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット 疲れた心と身体は食べて癒す！元気になる食事とは！ あなたが食べて元気になる 食事は何ですか？ 幼いころに食べて、 元気が出たもの。 元気が出た記憶と 食の記憶が 結びつくことありますよね。 それは、あの店のおばちゃんの味 なのかもしれません。 お母さんが作ってくれた、 […]
