経つ瞬間に、 立ちくらみ。   産後、立ちくらみが 起こるように。   多分貧血なのかも。   出かけようと思ったのに、 こどもに待ってと声をかける。   少し横になれば、 すぐに […]

自分の時間ができたら、 何をしますか？   本を思う存分読む？ ゆっくりお風呂に浸かる？   友達と出かける？ ゆっくり映画をみる？   旅行に出かける？   あーできたらいいな！ […]

眠りにつくのに時間がかかる。 眠りが浅く朝までぐっすり眠れない。 もっとちゃんと眠れれば、 毎日元気よく過ごせると思うのに。 沢山眠れば、 元気に過ごせるかな、 そう思って早めに寝たけど。 やっぱり抜けきれない疲れ。 枕 […]

田中さん(仮名)　30代 【私が成功する！ダイエット宣言】 先日の１DAYセミナーを ご参加くださった方から 感想を頂戴しました！ セミナー時点で アロマ食育ダイエット(現ママ食funセラピー)を 立ち上げて3ヶ月。 セ […]

あなたはどんな格好で寝ていますか？   私は最近うつぶせで、 両腕をあげる、 というのが定番になっています。   なかなか自分の寝相を気にすることは ないかもしれません。   そして、どんな […]

甘いもの大好き！ 甘いものだけを食べていたい！ 実際、以前の私はお菓子が食事でした。 私もずっと甘いもの依存症でした。 ごはんより、甘いもの。 気持ち悪くなるくらい食べて、 気分がすぐれなくなるなんてことも。 ここまでで […]