2017年8月19日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット ダイエット中のお菓子を食べなくする工夫とお菓子の選び方！ ダイエット中だから、 お菓子は控えると決めたけど、 どうしても食べたくなってしまう。 そんな時、あなたならどうしますか？ こんにちは！ダイ奈です。 お菓子が食べたいときには まずこのステップを 踏んでみてくださいね！ ダ […]
2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット どうしてオハギよりケーキのほうが太りやすいの？おやつ選びのポイントとは！ ダイエット中、 どうしても甘いものが食べたくなったら、 洋菓子より和菓子を選ぶといいですね！ これは何得な知っている方も 多いのではないでしょうか。 でも、何故？ 同じカロリーだったら どちらでもいいんじゃないの？ そう […]
