2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 daina お客様のお声 ダイエットは体内リズムを意識せよ！ クライアントさんには 体の中の体内リズムについて 話をしています。 同じ食事内容なのに、 夜中食べると太るように、 身体の中には体内リズムが あるんですね。 その体内リズムと合わせるように、 […]
2018年9月24日 / 最終更新日時 : 2018年9月24日 daina 食事 悪夢も夜泣きも栄養不足！？ぐっすり眠りたいならこれを食べよう！ あなたは最近夢を見ましたか？ 私は大人になってから、 全然夢を見ていません。 赤ちゃんは、 眠りが浅く、 まとまって寝ることが できないため、 新生児だとちょこちょこ 起きてしまいますね。 & […]
