2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 daina お客様のお声 ダイエットってそんなに構えなくても大丈夫じゃない！？ ゆるゆるーな生活を送りながら、 食とマインドについて お伝えしています(^^♪ それでも 3か月で5キロ、7キロと 痩せていただけているのは、 続けていただけているから！ ダイエットを始めるの […]
2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム 病気知らず！家族の心と身体が元気いっぱいになる方法！ スイーツ、甘いものを食べすぎるとどうなるの？ の記事でご紹介した、 お菓子を避けたい理由の 四つ目の不調についてお伝えしますね！ スイーツ、甘いものを食べすぎるとどうなるの？ の記事はこちらからどうぞ↓ h […]
2017年10月16日 / 最終更新日時 : 2017年12月26日 daina お客様のお声 今朝、体重が減っていました！食べ方のコツがわかればビクとも動かない体重が減るんです！ 加藤和江様 50代 (仮名)のご感想！ 加藤様はとても面白い方！ 明るく元気で悩み一つを感じさせない女性でした。 ときおり、 メール講座にご返信くださり、 ご自身の身体のことを 教えてくださっていました。 […]
2017年10月12日 / 最終更新日時 : 2018年2月9日 daina 食事 イライラが止まらない！原因と心を穏やかにする対処法とは！ あーイラっとする！ なんで、こんなこと しなくちゃいけないの！？ 忙しかったり、 疲れてくると、 そんなつもりはないのに、 声を荒げてしまったり。 人に八つ当たりしてしまったり。 […]
2017年6月30日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット 食べないと手が震えるんですというお悩み！それは○○の摂りすぎかもしれません！ ダイエットをしようと決意をして、 今までたくさん食べていたのに、 急激な食事制限を始めたとき。 あるいはいつも食べているのに、 空腹時間が長くあいてしまったとき。 身体からサインが表れます。 食べてくれー、早く糖をはこん […]
