あなたは今までどんなダイエットをしてきましたか？ そのダイエットは辛かったですか？ 我慢ばかりしていましたか？ ダイエットは辛いもの、 我慢をするものだと、 私も思っていました。 実際、エステサロンで行われている ダイエ […]

なんのためにダイエットするかを考えたときに、 ・キレイになってもてたい ・自信をつけて魅力的な女性になる ・結婚したい！ という目標があったとしますね。 それはとてもいいことだと思うし、目標の設定としてもダイエットを成功 […]