9月のワークショップの日程が出ております！   月1回、心と向き合うダイエットとして、 お時間を設けることにしていますので、 良かったら参加してみてくださいね！   8月はめっちゃ笑った(^^♪ 9月 […]

ずいぶん前のこと。   私がサポートに心理学を取り入れる前、 活動名もママ食funセラピーだったころ。   個別相談を受けてくださった方に、 食のアドバイスをしました。   その時に、おっし […]

ただ、痩せるだけじゃ、 肌や髪がバサバサになるかもしれません。   疲れやすく、 あらゆる不調が出てくるかもしれません。   DAINA式の痩せるサインは、 身体の調子がよくなること！   […]

8月17日から走っている、 ダイエットコーチ養成講座の方から、 順調に痩せているよー！という お声があがり、セッションがなくても 結果を出せていることに喜びを感じます。   めっちゃ、動画とテキストつくり 力を […]

最近また一つ楽しみが増えました(^^♪   今までずっと 個別サポートをしてきました。   なので、今やっているDAINA式の グループレッスンが楽しい！   フェイスブックグループで お食 […]

私たちの悩みの大半って 人間関係なんですよね。   ダイエットも。   あの人と比べて、 太っている…   誰かがいなければ、 悩むことも案外少ないかもしれない。   そして人間関 […]

毎晩食後にファミリーパックのお菓子を 2袋食べていた私が ピタッとやめられた方法   こんな方法を私はお伝えしています。 そこでよくあるのが、 お菓子食べてもいいのか問題！   ではね、一つ質問です！ […]

髪の毛を切りに行きました！   いつもは雑誌を読んで、 カラーリングの時に昼寝をするというのが ほぼ決まりのパターン！   頭って脳の中枢に近いから、 髪の毛を触られる心地よさを感じると、 リラックス […]