2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 daina お役立ちコラム えっ！痩せない？そりゃ、そうだっ！ 例えばそうだな、 こんな質問をしてみよう(^^♪ 何回噛んで食べていますか？ おそらくこれで、 ドキってした方もいるんじゃないかな。 ほとんどの方が 1回につき、30回以上噛むと […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月11日 daina お役立ちコラム まぢかぁ！何をやっても痩せられない まもなく、2冊目の書籍を出版します！ 今度は「ダイエットコーチになる方法」です！ この本を発売前に、 母と姉に読んでもらいました。 そこで、母が言ったんです。 &n […]
2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月4日 daina お役立ちコラム DAINAさんごめんなさい！ 9月のワークショップの日程が出ております！ 月1回、心と向き合うダイエットとして、 お時間を設けることにしていますので、 良かったら参加してみてくださいね！ 8月はめっちゃ笑った(^^♪ 9月 […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 daina お役立ちコラム わかってるんです(涙) ずいぶん前のこと。 私がサポートに心理学を取り入れる前、 活動名もママ食funセラピーだったころ。 個別相談を受けてくださった方に、 食のアドバイスをしました。 その時に、おっし […]
2020年8月31日 / 最終更新日時 : 2020年8月31日 daina お客様のお声 健やかに痩せるサインを知っていますか？ ただ、痩せるだけじゃ、 肌や髪がバサバサになるかもしれません。 疲れやすく、 あらゆる不調が出てくるかもしれません。 DAINA式の痩せるサインは、 身体の調子がよくなること！ […]
2020年8月31日 / 最終更新日時 : 2020年8月31日 daina お客様のお声 食べすぎちゃったぁーリセット方法を教えて！ 8月17日から走っている、 ダイエットコーチ養成講座の方から、 順調に痩せているよー！という お声があがり、セッションがなくても 結果を出せていることに喜びを感じます。 めっちゃ、動画とテキストつくり 力を […]
2020年8月28日 / 最終更新日時 : 2020年8月28日 daina お役立ちコラム 男と女どっちが幸せか問題？ 先日、本を出版しました。 たくさんの方に お届けできて嬉しい限りです！ そして、 読んだ感想をいただきまして、 本当にありがとうございました！ 書いてみて思ったのが、 幸せだなぁ […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 daina お役立ちコラム プロテインってどうですか？ 最近また一つ楽しみが増えました(^^♪ 今までずっと 個別サポートをしてきました。 なので、今やっているDAINA式の グループレッスンが楽しい！ フェイスブックグループで お食 […]
2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 daina お役立ちコラム 半沢直樹から見る出来る夫の育て方 私たちの悩みの大半って 人間関係なんですよね。 ダイエットも。 あの人と比べて、 太っている… 誰かがいなければ、 悩むことも案外少ないかもしれない。 そして人間関 […]
2020年8月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 daina お役立ちコラム おかしを食べてもいいですか？ 毎晩食後にファミリーパックのお菓子を 2袋食べていた私が ピタッとやめられた方法 こんな方法を私はお伝えしています。 そこでよくあるのが、 お菓子食べてもいいのか問題！ ではね、一つ質問です！ […]
