頭痛。 これって侮れないですよね。   頭が痛いと、 やる気も出ないし、 イライラしてしまう。   薬が切れると また痛くなる。   でも身体に悪いから、 飲みすぎてはいけない。 &nbsp […]

寝ても疲れがぬぐえない。 いつも身体がだるい。   疲れていて、 アクティブになれない、 これが毎日だと、 辛いですよね。   こんにちは！ダイ奈です。 今回は身体がだるい方に オススメしたいと おっ […]

本当は子供たちと 元気よく遊びたいのに、 疲れてしまったり、 身体の不調があると、 イライラしてしまうことって ありますよね。   だからこそ、 疲れにくく、 元気な身体が手に入れば、 いつもの毎日が輝きに変わ […]

食べることは生きること！   だから食べることは とっても素晴らしいことなんです！   それでも、 食べすぎてしまうと、 罪悪感や 後悔することも あるかもしれません。   食べすぎてしまう […]

酵素って どんなイメージですか？ 酵素料理というと、 なんだか難しそうとか、 面倒そう、 というイメージがあるかもしれません！ しかし、 簡単にできるんですよ！ こんにちは！ダイ奈です。 Y.Nさん 体験会を受ける前のお […]

感情って、 伝染しますよね。 ある店舗のスタッフ教育で 悩んでいたオーナーさんの話。 笑顔の少ないスタッフに、 クレームが入ったり、 商品の売れ行きが悪かったり、 で悩んでいたそう。 しかし、よく見ていたら、 笑顔が少な […]

体調を崩してしまうことって ありますよね。 なんでこんなに調子が悪いんだろう！   そう思ったときは是非、 食事を見直してみてくださいね！   必要な栄養が足りていないと、 食べすぎの原因にもなります […]

テキパキと朝から動けたら、 どんなにいいでしょう！ 私が朝早くから、 フェイスブックやインスタに 投稿しているのを見て、 そんな風に、 朝から活動的になりたいと 何度か言われたことがあります。 こんにちは！ダイ奈です。 […]

食を整えているのに、 身体が変化しない。 食は変わってないのに、 痩せにくくなってきた。   ここ最近、 急に体調が悪くなってきた。   こんなことはありませんか？   こんにちは！ダイ奈で […]