甘い物やお菓子大好きな私が食べたいってならないのが不思議

ダイエットで困るのが、
お菓子の誘惑！！！

 

テレビを見ていても、
街でスイーツショップの前を通っても
誘惑だらけですよね。

 

しかし！
栄養バランスが整ってくると、
目の前にお菓子があっても、
誰かが食べていても、
気にならなくなってくるのです(^^♪

 

もちろん、
食べたいときは
罪悪感なく食べることが
出来るように！

 

【お客様のお声】

今回の変化は私でもビックリ

 

頂いたブッセ食べよーと思って
ホットコーヒーと共に食べましたが〜

 

甘過ぎて最後まで食べるのが大変でした〜

 

そして、サンドイッチ食べた日は
胃がムカムカして気持ち悪くなりました〜、

食べた時は美味しいと感じましたが
その後大変でした

 

正しい食べ方、
正しい食べ物を食べると
身体こんなに変化することに
ビックリです

 

今までダイエット
やって来ましたが
ここまで変化して、
そして甘い物やお菓子大好きな私が
それらを食べたいってならないのが不思議です

 

どこまで変化するのかが楽しみです

※お声は許可を得たものだけを載せております

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食を整えていくと、
身体に変化が次々と起こります！

 

睡眠の質だったり、
むくみだったり、
肌の輝きだったり、
いろんなところが変化します！

 

なぜなら、
私たちは食べたものでできているから。

 

そして、味覚も
表れる変化の一つ。

 

今までおいしいと
感じていたお菓子や
ジャンクフードや
外食チェーン店の食事が…。

 

美味しくないと感じるように。

 

そして、たくさん食べていた
甘いものも少量で
満足するようになってくるのです。

 

不思議でしょ？

 

身体は正直なのですよ！

 

味覚が整えば、
身体も痩せていきます。

 

彼女は2週間で-2.9キロ
すごいでしょ？
満たされていれば、
多くを欲さないのです。

 

食べ過ぎには栄養のほか、
心の状態も関係しています。

 

何故なら、
心の状態で栄養は
どんどん使われてしまうから。

 

その都度その栄養を
補っていくのは大変。

 

だからこそ、
心の状態をネガティブから
ポジティブに変えていくことが
大切なのです。

 

そしたら、食も安定する！

 

両方が相互に作用しあっているのです。

 

心と食について
詳しく7つの動画でまとめました。

 

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