知識はたくさん持っているのに、 自分に落とし込んでできない… たくさん知っていて、 やっているつもりなのに、 心も体も元気じゃない…   これ！まさしく私のこと。   専門学校やエステのインストラクタ […]

身体にいいものって どんなものでしょう？ 手作りが一番！ 添加物を避ける！ 有機野菜を使う！   肉などのタンパク質は食べない。 乳製品は日本人の身体に合わない。   などなど、 沢山の知識をお持ちで […]