あー食べすぎちゃった、 と思ったらあなたはどうしますか。 次の食事を食べない？ 食べた分を取り返すために運動する？ 私はどちらも選びません。 こんにちは！ダイ奈です。 食べすぎたときは、 次の食事を食べない、 食べた分だ […]