2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月1日 daina ダイエット 下腹部・太もも・二の腕の部分痩せ3選 体重より、体形を意識する！ これが正解だと思います。 なぜなら、 同じ体重でも 圧倒的に筋肉の人のほうが 細く見えるから！ これは脂肪の体積と、 筋肉の体積は約3倍 […]
