ダイエット中、 どうしても甘いものが食べたくなったら、 洋菓子より和菓子を選ぶといいですね！ これは何得な知っている方も 多いのではないでしょうか。 でも、何故？ 同じカロリーだったら どちらでもいいんじゃないの？ そう […]