2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月2日 daina お役立ちコラム 痩せるシグナルは○○に現る！ 痩せやすい体の状態というのがあります。 それがわかったら 嬉しいですよね(^^♪ なんと、痩せやすい状態は 最短３日で作れます！ 痩せやすい体が作れたら、 こんなことも、 さらりと起こります( […]
2021年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年6月16日 daina お役立ちコラム インドカレーを食べたら太った…その理由とは？ インドカレー大好きです！ 産休中は、 一人でインドカレー屋さんに よく行ったっけ。 今は月１回程度ですが、 家族みんなで、 インドカレーを楽しんでいます。 そして、毎回体重をはか […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 daina お客様のお声 こんなにお腹いっぱい食べて大丈夫かな？でも減っている。 こんなにお腹いっぱい食べて大丈夫かな？と思いつつ。でも減っている。 と嬉しいお声をいただきましたよ！ 痩せる土台を作れば、 からだは自然と 痩せたがっていくんですよね(^^♪ ——& […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 daina お役立ちコラム 健康的にキレイに痩せたい人だけ見てね！ 今日お伝えすることは、 いつもと違う内容かもしれません。 3年半の間、 食事やダイエットの サポートをしてきた結果。 そして自分自身の中で 得られた気づきをシェアしたいと思います！ あなたがおばあちゃんになっても、 キレ […]
2021年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 daina お役立ちコラム あなたを今から細くする痩せる食材3選 夏に向けて、 痩せる食材を3つお伝えします。 調理不要で簡単に 食べられるものなので、 今すぐ買ってきてねー！ 売り切れちゃうかもしれないから(^^♪ 続きはこちらから↓ &nb […]
2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 daina お役立ちコラム 痩せない原因はこれだっ！食事に気を付けているあなたへ 健康のために食事に 気を付けている… だけど、痩せない、 太ってしまう。 お客様の中にも バランスよく食べているのに、 栄養は足りているのに、 お菓子を食べたくなってしまう方がいます。 &nb […]
2021年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 daina お役立ちコラム アドバイスでこんな間違いをしていませんか？ お客様が間違ったダイエット法をしていたら、 あなたはどうしますか？ 例えば、 痩せないサプリを飲んでいたら… 逆に太る筋トレをしていたら… お通じ改善のためにアレルギー反応を起こすものを食べ続けていたら… […]
2021年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 daina お役立ちコラム お客様が痩せてくれないダイエットコーチが○○を止めた結果… ダイエットをするときに、 やってはいけないことって ありますよね。 例えば、 毎日のお酒とか… お菓子をたくさん食べるとか… ファストフードばかりの食事とか… でもね、 DAINA式ではこれを […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 daina お役立ちコラム ダイエットに10年悩んだ主婦がたった3か月で-11キロ痩せた食べ痩せの法則 ダイエットに10年悩んだ主婦がたった3か月で-11キロ ～痩せた彼女を見た人がお客様になって30万～ 毎日頑張って運動してるのに痩せない…。 食事だってがまんしてるのに…。 どうしてだろう？？ […]
2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 daina お役立ちコラム 食べても痩せる 美味しいパンとの付き合い方 パンが大好きな方も いらっしゃるのではないでしょうか。 でも、食べたら太る、 ダイエットには大敵！ そんな風に食べるのを あきらめていた方に ご覧いただきたい内容です。 パンを食 […]
