先日セッションをしていた時、 本当につらいときは 涙が出なかった。   今ようやく、 涙を流せるところまで来ています。   そう、教えてくださった方がいます。   日頃セッションをしていると […]

あなたの部屋にいらないものは ありませんか？ そのいらないものは いつからあるのでしょうか？   先日サポート生が セッション中に 「断捨離したくなって、粗大ごみとか一気に捨てたんです！」 と教えてくれました。 […]

寒くなってきて、 秋服がほしい！   買いに行こうとは思うけど、 服がなかなか決められない…   こうしたやりとりを サポート生としていました。   ※サポート生とは食だけでなく、人生を変え […]

あなたは何のために 生まれてきたのですか？   この問いに、 以前の私なら、 何のためだろう？ ／ 子供たちを幸せにするためかな、 親の介護をするためかな？ ＼ きっと答えがあやふやだったと思います。 &nbs […]

夫との会話が続かない…   いつも同じことが起きる。   苦手な相手と話していたら、 やっぱり嫌なことが起きる。   これって、 あなたが作り出している世界なのです。   &nbs […]

「参加したくなーい！」   ポツリと言った一言で… とてつもないことが 起こりました(驚)   最近ね、 嫌なことがあって、 ポツリと 「参加したくない」 と言っちゃったんですよね。   と […]

スピ体質ってこういうこと？ なんて最近感じています(苦笑)   もともと感覚派であり、 直観派なのですが、 いつも論理的なエビデンスを 調べるようにしています！   そして、納得したら、 やっぱり自分 […]

言い訳を繰り返すたびに、 うまくなる！   言い訳は相手を 傷つけずにすむ。   それよりもっと、 自分が傷つかずにすむ。   以前の私は 言い訳がものすごく、 上手くなっていました。 &n […]

9月に会社員の仕事を辞め、 夜仕事をしなくてもよくなって、 体重が落ち始めました(^^♪ やっぱり睡眠って大事よね！   昨今、5人に1人は睡眠障害がある といわれているほど、 質の良い睡眠がとれていないそう。 […]

なんとなくだらだら食べてしまう。 気づいたら、 お菓子を全部開けていた。   こりゃいかん。   そう思っても、 また繰り返す。   私も10年以上、 毎晩お菓子2袋。   だらだ […]