2017年9月27日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina アロマ 疲れを取り除く良質な睡眠のとり方とは！毎晩の○○を工夫してみよう！ 眠りにつくのに時間がかかる。 眠りが浅く朝までぐっすり眠れない。 もっとちゃんと眠れれば、 毎日元気よく過ごせると思うのに。 沢山眠れば、 元気に過ごせるかな、 そう思って早めに寝たけど。 やっぱり抜けきれない疲れ。 枕 […]
