健康に気を使っている人ほど、 ダイエットしている人ほど、 不足している栄養があります。   一見バランスよく食べているように思えて、 この栄養が不足することで、 ドカ食いやお菓子の食べすぎを 招いていることもあ […]

バランスよく食べているはずなのに… 健康に気を使っているのに… たくさん食べているのに…   だけど、物足りない。 もっと食べたい。   こうして、気づけば、 チョコレートファミリーパックを食べきって […]

私は幼いころから老け顔でした。   それでも、社会人になってからは 年相応になったのに…。 いつの間にやら、 また老け顔が復活。 10個上の職場の同僚の方と 同い年に見られたこと。   結構ショックで […]

どうして足だけ太いの？ どうやったら痩せるの？   部分痩せに特化した インドエステで働いていた DAINAが食べ痩せの観点から 解説しました。   そもそも脚は太りやすい部分なんです。 それは、身体 […]

感情は自分でも コントロールできないことがあります。   例えば、 お客様がもしダイエットをやめたいと 口に出したとしたら… その時は本当に思っていることを 言っているのです。   でも、落ち着いたら […]

美味しく食べて痩せるために、 工夫できることがあったら 嬉しいですよね(^^♪   その時のヒントになればと思い、 動画にしました。   ぜひぜひ選んでみてね(^^♪   続きはこちらから↓ […]

痩せやすい体の状態というのがあります。   それがわかったら 嬉しいですよね(^^♪ なんと、痩せやすい状態は 最短３日で作れます！   痩せやすい体が作れたら、 こんなことも、 さらりと起こります( […]

痩せたいけど、 行動できない… ご自分のダイエットにはもちろん、   痩せさせたいけど、 行動してもらえない… お客様に痩せてほしい時にも(^^♪   行動するには、 ○○を与えればいいんです。 &n […]

インドカレー大好きです！   産休中は、 一人でインドカレー屋さんに よく行ったっけ。   今は月１回程度ですが、 家族みんなで、 インドカレーを楽しんでいます。   そして、毎回体重をはか […]

まっすぐな細い脚って かっこいいですよね。   上半身は細身なのに、 足が太くなってしまう… なぜでしょうか？   生理解剖学的に解説しました。   今やっている、脚痩せが無駄にならないよう […]