2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット ちゃんと食べたのに、おなかがすぐ空くのには理由があります！ 毎食ちゃんと食べているのに、 すぐにお腹が空くという方！ お食事の内容はどうですか？ こんにちは！ダイ奈です。 お腹が空けば、空腹を満たすために また食べてしまいますね。 ちゃんと食べたのに、おなかがすぐ空く理由とは！ […]
2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット 少食なのに痩せられない理由は○○が足りないから！意識すれば身体は必ず変化します！ 食べていないのに痩せない方は、 何故ご自身が痩せないのか お悩みになっていることでしょう。 痩せえたいから食べないのに、 食べてないのに痩せないなんて悲しいですよね。 こんにちは！ダイ奈です。 太るから食べない、 痩せた […]
2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット どうしてオハギよりケーキのほうが太りやすいの？おやつ選びのポイントとは！ ダイエット中、 どうしても甘いものが食べたくなったら、 洋菓子より和菓子を選ぶといいですね！ これは何得な知っている方も 多いのではないでしょうか。 でも、何故？ 同じカロリーだったら どちらでもいいんじゃないの？ そう […]
2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット 栄養バランスを整えたのに体重なかなか減らない！その理由とは！ お食事を整えていくと、 体重が少しずつ減っていくほか、 不調がどんどん改善され 毎日の生活が輝いてきます！ こんにちは！ダイ奈です。 栄養バランスを整えることで リバウンドがなく、 さらに一生もののキレイと自信が手に入る […]
2017年7月2日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット 一番脂肪がつきにくい⁉お昼ご飯を何でもいいや！はもったいない理由！ 誰かと食べるお食事、 誰かのために作るお食事は 大切にされることが多いと思います。 では、ご自身だけが食べる お食事は大切にされていますか？ 一人だから適当でいいや。 一人だから、パンだけかじっておこうと。 一人だと適当 […]
2017年7月1日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット ダイエットにカロリー計算は必要ない6つの理由！必要なのはカロリー計算じゃない○○だ！ 以前はカロリー計算をして ダイエットするというのが、主流でしたね。 食べた量よりも活動した量が 上回れば痩せるという方法です。 しかし、リンゴだけ食べて痩せても、 リバウンドしませんでしたか？ ダイエット食品とよばれるお […]
2017年6月30日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina ダイエット 食べないと手が震えるんですというお悩み！それは○○の摂りすぎかもしれません！ ダイエットをしようと決意をして、 今までたくさん食べていたのに、 急激な食事制限を始めたとき。 あるいはいつも食べているのに、 空腹時間が長くあいてしまったとき。 身体からサインが表れます。 食べてくれー、早く糖をはこん […]
2017年6月30日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina お客様のお声 週末の外食で太ってしまう！足りない栄養を補おうと思いました！ マルさん 40代 3年間で10㎏以上 太ってしまったというマルさん。 最近ではお腹の調子も 良くないと ご参加くださいました。 週末に家族と一緒に外食すると 一気に体重が増えるそうです。 お昼に食べ放題へ行き、 夕食も外 […]
2017年6月30日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina お客様のお声 食べ物の摂取量が明確になりました！将来のために！夫の健康にも気を付けたいです！ 美容師 谷川洋子さん 30代 身体が華奢で、 とてもキレイな洋子さん！ お仕事がらお昼を抜くことや、 帰りが遅いため、 食事時間が遅くなることが多く、 食事内容に不安があると ご参加くださいました。 年齢とともに体力も落 […]
2017年6月30日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 daina お客様のお声 自己流ダイエットで-10kg！食欲が止まらない！徐々にリバウンドしています 明美さん 30代 元気で明るい明美さん 産後ストレスで、 急激に太ってしまったそう。 知人が摂った明美さんの 写真を見て衝撃を受け、 食事制限で10㎏の 減量に成功したそうです。 ただ、徐々にリバウンドして、 3㎏くらい […]
