仕事の付き合いで、お酒を飲む機会がある。 仕事から疲れて帰ってきて、必ずビールを飲むという方、いらっしゃるのではないでしょうか。 私もその中の一人でした。 家ではビール片手に夕飯の準備をしたり、夕食には必ずビールをのむ日 […]

食べてないのに、太るんです。 お恥ずかしい話ですが、かつて私も妊娠中に、お医者様に体重を指摘され、「水を飲んでも太るんです」と逆切れ!?したことがあります（笑）。 食べてないのに太るのは、いくつか原因が考えられます。 こ […]

ダイエット楽しんでいらっしゃいますか？ ダイエットは辛いものというイメージが強いですよね。 今まで、職業柄、多くのダイエットする方にお会いしてきました。 こんにちは！ダイ奈です。 ダイエット中でもとても魅力的で、美しい女 […]

あなたは心を穏やかにするために、 あなたに必要なだけの お水を飲んでいますか？   美容や健康のために、 積極的に意識して、 お水を飲んでいる方も 多くいらっしゃるでしょう。   しかし、外出したり、 […]

一緒にダイエットしよう！ と友達と同じダイエットを始めた。 だけど、友達は痩せ始めたのに、 私は…     減らない。     もしかして、 特別な何かをしているのかなぁ。 &nb […]

あなたは何のために ダイエットするのですか？     何故痩せなくては ならないのでしょうか？     もし、すぐに答えられない方！     ぜひこちらのコラム […]