2017年10月11日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 糖質×脂質の組み合わせは太る素！ダイエット中に避けたい食べ物とは！？ あなたが好きな食べ物は 何ですか？ カレーライス？ 牛丼？ オムライス？ 天丼？ ハンバーガー？ どれも人気メニューですよね！ 特に子供はこうしたメニューが 大好きですね！ この組み合わせは 人間が本来おいしいと感じる […]
2017年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年3月10日 daina 食事 噛むだけで痩せる・若返る・心穏やかになる！その理由とは！ 食事に意識を向けて、 良く味わうこと。 それがあなたの魅力を引き出し、 健康で美しくしてくれます。 疲れているときほど、 ゆっくり丁寧に 食事をしていただきたいこと。 しかし、難しいことや 面 […]
2017年10月8日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina 食事 嫌な出来事を簡単に忘れられる！？ストレスに強い心を手に入れる方法とは！ ちょっと嫌なことがあった。 あなたはすぐに気持ちを 切り替えられますか？ その出来事を忘れられますか？ 「どうしてあんなこと言うんだろう。」 「何故、私がこんな思いを しなくちゃいけないの。」 「嫌だな。」 「どうして誰 […]
2017年10月6日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 daina ダイエット 今すぐできる食べ痩せは食べ方に合った！ 冒頭より！ さて問題です！ 【食べ方】－－－－－－－－－－－－－－－ 気の合う人と楽しみながら 食事を食べる or 携帯片手に、 なんとなく一人で食べる。 どちらが、 代謝エネルギーを使うと思 […]
2017年10月5日 / 最終更新日時 : 2018年9月5日 daina 子育て こんな自分もう嫌だ！寝ても疲れが取れない、イライラ・ストレスを取り除く最短の方法とは！ えっ！これ私？ 1枚の写真がきっかけでした。 そこには疲れた顔で笑っている私。 肌もカサカサでシワシワ。 力なく笑う表情。 夢の国、ディズニーランドで 撮ってもらっ […]
2017年10月3日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 単品ダイエットで痩せたのは○○と○○！残ったのは太る体質とリバウンドだけになる理由とは！ 単品ダイエット！ リンゴだけ、 バナナだけ、 ヨーグルトだけ、 スムージーだけ。 あなたもやってみたことが あるのではないでしょうか？ 私もリンゴだけ、 バナナだけ、 ドリンクに置き換えダイエット やってみたことがありま […]
2017年10月2日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina 子育て 育児疲れでストレスがたまった時の解消法は美容やダイエットにも効果的な理由とは！ 妊娠中はどうしても 太ってしまいますね。 それはそれでいいと思います。 病院によって、 体重管理は様々ですが、 妊娠中にお母さんが、 食べ物を我慢しすぎるほど、 子供が太りやすいなんて、 報告をちらっと聞いたことがありま […]
2017年10月2日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 今日は一日家の中で過ごした、動いてないのにお腹が空く理由とは！ 今日もゴロゴロと 一日を過ごしてしまった。 動いてないのに、 お腹が空くなぁ。 ゴロゴロしてたのに、 食べたら太るだろうな。 実際、太ってきてるし。 疲れてるから、 休みの日はゆっくりしたい。 そう思って選んで食べたのは […]
2017年10月1日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina ダイエット 本を読んでダイエット！効果がないばかりか太ってしまった私が体重を元に戻した食事とは！ これすっごく効果があるんだって！ そう言われている本を買って、 試してみた。 すぐには効果が出ないかも、 そう思って一ヶ月続けてみたものの、 なんだか効果が出ないなぁ。 これは私には合わないのかもしれない。 次はTVでや […]
2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 daina ダイエット ダイエット中にアルコールは避けたい理由とお酒を楽しむ方法！ お酒大好き！ 仕事から帰ってきて、 疲れた身体にぐいっと一口！ 美味しいんだよね！ そうなんです！ ぐいっと一口！ 美味しいんです！ ちなみに私は浮気しない、 ビー […]
