夫が私を大切にしてくれない 夫が約束を破る   どうして？   私はこんなにも 夫の健康、自由になる時間を 作ってあげているのに。   そう思って、 相手にイライラしてしまう。   […]

あなたは何のために 生まれてきたのですか？   この問いに、 以前の私なら、 何のためだろう？ ／ 子供たちを幸せにするためかな、 親の介護をするためかな？ ＼ きっと答えがあやふやだったと思います。 &nbs […]

夫との会話が続かない…   いつも同じことが起きる。   苦手な相手と話していたら、 やっぱり嫌なことが起きる。   これって、 あなたが作り出している世界なのです。   &nbs […]

「参加したくなーい！」   ポツリと言った一言で… とてつもないことが 起こりました(驚)   最近ね、 嫌なことがあって、 ポツリと 「参加したくない」 と言っちゃったんですよね。   と […]

スピ体質ってこういうこと？ なんて最近感じています(苦笑)   もともと感覚派であり、 直観派なのですが、 いつも論理的なエビデンスを 調べるようにしています！   そして、納得したら、 やっぱり自分 […]

言い訳を繰り返すたびに、 うまくなる！   言い訳は相手を 傷つけずにすむ。   それよりもっと、 自分が傷つかずにすむ。   以前の私は 言い訳がものすごく、 上手くなっていました。 &n […]

昨今、5人に1人は睡眠障害がある といわれているほど、 質の良い睡眠がとれていないそう。   今日は、ぐっすり眠れ、 ダイエット効果も期待できる、 ストレッチについて お伝えしていきます！   ダイエ […]

なんとなくだらだら食べてしまう。 気づいたら、 お菓子を全部開けていた。   こりゃいかん。   そう思っても、 また繰り返す。   私も10年以上、 毎晩お菓子2袋。   だらだ […]

心って正直だなぁ わかりやすいなぁ と思いました！   先日バランスボードに 乗ってみたんです。   心と体はつながっている！ バランスボードって感情が表れる。   怖い怖いと思っていると、 […]

夫婦って所詮他人。   家族だって、 血のつながりはあれど、 あなたのことを100%は理解できない。   でもね、 愛することはできる！   だから、夫婦で家族で 幸せになるために、 今日は […]