2017年11月7日 / 最終更新日時 : 2018年2月9日 daina お役立ちコラム 子供が自分で言った「お菓子止める!」の理由とは!食選力は生きる力となる! 食戦力は生きる力となる! なんだか力強いですね! でも本当にそう思っているんです! 食べたもので心も身体もできているから! 子供が自分で体に いいものや悪いものを 将来的に選べるようになると いいなと常日頃思っています! […]
2017年11月6日 / 最終更新日時 : 2018年1月9日 daina お役立ちコラム 子育て中の身体の不調No.1は肩こり、肩こりの原因と解消法とは! おぉー。 こどもが肩に体重をかけて、 痛みを感じる。 わぁ! 私すっごい凝ってるな。 がっちごち。 ねぇ、ちょっと背中踏んでくれない? ソファに寝ころび、 マッサー […]
2017年11月5日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina 子育て 食事中に遊んじゃうのは万々歳!?食事のマナーよりも大切だなと感じたこと 食卓における 譲れないポイントというのは、 各家庭それぞれです。 箸の持ち方を きちんとさせる。 食事中、テレビはつけない。 三角食べをする! いろんなルールがあるでしょう。 そうした各家庭の 食卓のルール。 それぞれあ […]
2017年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年1月9日 daina 子育て 育児疲れのイライラは案外あっさり解決した!怒りの気持ちは驚くほどに穏やかに! 今一番楽しいのは自分かもしれない! そんなことを思いました! 育児疲れのイライラ。 ずっと悩まされてきたのに、 いとも簡単に解決することができた。 なんで今までこんなに イライラしていたのかな […]
2017年11月3日 / 最終更新日時 : 2018年2月7日 daina 食事 産後の立ちくらみ、貧血検査をうけても異常なしの解決方法とは! 経つ瞬間に、 立ちくらみ。 産後、立ちくらみが 起こるように。 多分貧血なのかも。 出かけようと思ったのに、 こどもに待ってと声をかける。 少し横になれば、 すぐに […]
2017年11月2日 / 最終更新日時 : 2018年2月22日 daina リラックス 子育て中のぎっくり腰になる前に!腰痛対策をしよう! 洗濯もののかごを持ち上げて。 「いたーい‼」 そのまま動けなくなってしまった。 ちょっとでも動かすと痛い。 動けない。 こどもがバタバタ走り寄ってきて、 騒ぎ出す。 「パパー、マ […]
2017年11月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月22日 daina お役立ちコラム 身体が冷えて眠れない!入眠を促すぽかぽか温め術! あー寒いっ! お風呂に入ったばかりなのに、 もう冷えてる! なかなか寝付けない。 眠りについたのに、 夜中トイレに何度も起きる。 こんな風だと、 疲れを取り除く 良 […]
2017年10月31日 / 最終更新日時 : 2018年2月22日 daina 食事 子供優先!?自分の時間が作れない!お母さんのための自由な時間の作り方 自分の時間ができたら、 何をしますか? 本を思う存分読む? ゆっくりお風呂に浸かる? 友達と出かける? ゆっくり映画をみる? 旅行に出かける? あーできたらいいな! […]
2017年10月29日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina 食事 お母さんの冷え・抜け毛・顔のほてり!気になる症状には○○しかない! うわーまた抜けた。 ブラシにつく大量の髪の毛。 子供を産んで、 大量に抜ける時期ってありますね。 毎度、シャンプーの時や、 ブラシで髪をとかすときに、 びっくりしてしまう。 そのほかにも冷えやほてり。 どうにもこうにもな […]
2017年10月28日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 daina 子育て 【不調改善!すっごい変化!?】子供のために!を止めてみたら家族みんなが幸せになる! ある時から子供は、 自分でどんどんいろんなことを やってくれるように。 「あれあれー!朝のぎゅっしないの?」 「あとでね!」 何かやりずらそうなことがあるときに、 「これやってあげようか?」 「いい自分でできる!」 と自 […]